生活中，我们经常会发现一些人把时间抓得牢牢地，永不停歇地抓在手上，好像一点也不舍得浪费时间。
其实，虽然说是一个很自律的人，但往往也是活的精疲力尽的人。这样的人是没有自己空间的人，不能很好地给自己松绑的人。我们在生活中，如果这样子长此以往，就会感觉到非常的疲惫和劳累，需要一段时间停下来好好休息一下。那么要想养成一个良好的生活习惯，就要劳逸结合，时常给自己留一些空间。可以静坐，可以散步，可以发呆，可以看一场电影……不要把自己弄得特别疲惫，即使留给自己放松的空间，也不是放纵了自己，而是给自己的身体有一个喘息的机会，以便更好地、更有效地利用好有限的时间。所以要经常给自己留些空间，不要把自己搞得特别的身心疲惫，这样子效率并不高。
