上瘾有两种，一种是生理依赖，是身体上的诉求，比如，烟瘾、酒瘾；另外一种是过度的心理依赖，是心灵上的需要，比如工作狂等等。
有了坏的爱情其实就是心灵上的吸毒，会上瘾，但是，不管如何，仍然需要戒掉，这是个真理。
遇到错误的人，因为种种原因，你们吵架、分手；在分手的当下，你对自己说：这段感情真的是大错特错，一刻都不想再留下。
于是你们宣告分手。
但是，一天后，一周后，两周后，你的心会给你的大脑传送信号，让你的脑海里浮现出当初爱情最美的样子，这些迷离的快乐，让你的心不断对你说，我想回去，回到他/她的身边，有她/他就是快乐。然后，戒了一天、一周、两周，你又回到了她/他的身边。
接下来，是最初的复合带来的快乐，像是再次吸毒的快感，但是这一小段的欢愉之后，便是新一轮的痛苦。各种问题继续陆续浮现，各种争吵、冷战继续进行。这些剪不断理还乱的问题永远都还是埋伏在通关的道路上。新一轮的分手继续酝酿当中，直至爆发，爆发的比上次的分手更加强烈和火爆。就这样，你又走向了戒毒的道路。
但是，比真正的吸毒过程好的是：这样的周而复始的分手、复合，终于有一天，理智和逻辑的力量会超越心传送的信号，它会告诉大脑说：这些快乐仅仅是过去，这样的过去再也不会有了，你只能和过去完全地分裂，再也不要想起这些无法回去的过去，才能脱离这样无尽痛苦的轮回。
于是，你只能勇敢而又决绝地和这些回忆道声再见，张开怀抱，让新的东西让你依附、让你上瘾，以期和过去完全分手。
