幸福是绝大多数人终身追求的目标。很多人追求权利、金钱、成功也不过是以为获得了权利、金钱、成功之后就会幸福。但是, 很多功成名就的人士却并不幸福, 相反, 一些不是不是很富裕，甚至贫困的人却很幸福。你经常能看到一些贫困的人家，一家三口在一起其乐融融。

那么, 怎样才能变得幸福呢？

我给大家推荐两个妙招，绝对管用：正面理解事物和感激。

很多时候我们不幸福是因为对客观事物的理解过于消极。举一个例子，比如你参加百米赛跑，你想获得前三，你训练了很久，但是你却跑了第八。你会怎么想？

大多数人会表现的很、失落、无力、哀声叹气, 甚至会想：这么久的训练白费了，我就知道我不行。

而少数人会想：我从这次赛跑中，学到了什么？下次我要怎么补进？我本来想跑第三，这次去跑了第八，那么这中间的差距，便是我努力的动力, 加油！

同样的客观信息, 你对它的理解不一样，你的幸福感就会不一样, 你做出的努力也会不一样, 最后你的收获也不一样。

另一个变得幸福的办法是：感激。

在阅读《见识》时，被吴军老师一句话所震动，大意是，每天早上醒来，看到窗边的阳光，心理就无比感激上苍，因为我还活着。

如果是以前，我对这句话肯定视而不见，因为并不是什么刷认知的干货，如果看到，我也会觉得作者矫情。但是现在，我无比相信吴军老师每天醒来是真的感激上苍。因为很多时候我们不幸福，觉得每天都平淡如水，是把应该感激的事物视为理所当然。那些每天怀着感恩之心的人，自然幸福无比。

讲一个故事。有一个犹太人生活过得很清苦，房子狭小,孩子每天哭闹,妻子每天在他耳边保唠叨抱怨。他想要生活变得更好一点。于是，他去找当地的一位智者,请他指点。

智者听了他的状况以后问他，你后院里有鸡吗？犹太人说有。智者说你把鸡放到屋子里面，一个星期以后再来找我。

犹太人虽然心存疑惑,但是他尊敬智者，照做了。但是情况却更糟糕了：本来狭小的屋子, 有只鸡在里面到处乱窜，显得更加拥挤，而且空气中充满，鸡毛, 鸡屎的味道, 孩子更加哭闹，妻子更加抱怨…

一周过去，犹太人去找这个智者。智者问他情况怎么样，犹太人说糟糕透了。智者问他，那你后院里面有牛吗？犹太人说，有啊。智者说,你把鸡和牛一起放到屋子里面，一个星期你再来找我。犹太人刚要询问, 智者说，你按照我说的去做。

犹太人真的把鸡和牛放到屋子里面了。孩子哭得更厉害，妻子吵得更凶，狭小的空间更加狭小，一个星期过去了，犹太人，满脸憔悴的去见智者。

智者问情况怎么样，犹太人说真的不能太糟了。智者说，你后院有马吗？犹太人说我知道你想说什么啦，你想让我把马，牛和鸡一起放到屋子里面。智者说,是的, 你一个星期之后再来找我。

屋子本来就狭小，鸡,牛和乱串的马，加上空气中的鸡屎,牛粪,马粪味道…你可以想象这个画面。

一个星期过去了，智者看到犹太人已经处在崩溃的边缘。智者说你，回家把所有的动物赶出屋外，一个星期之后再来见我。

一个星期之后,犹太人很兴奋的拉着智者说，非常感谢你，生活是如此的美好，房间是如此的大，妻子也不吵架了，而且空气是如此的新鲜。

同理，我们什么时候才会感激健康？等我们自己或者身边的人身体出现问题时；我们什么时候才会感激生活？当我们有危险或者失去亲友时。

那么，我们为什么不在身体健康时，感谢身体健康呢？为什么不在一切安好时感谢现在的拥有呢？一定要等到外界发生悲剧时，我们才会感激这些习以为常的东西吗？

西方基督徒在吃饭前要祈祷一番：“感谢主赐给我们食物。” 著名编剧G.K. Chesterton说，我不止在吃饭前会感激，我会在看阅读、跑步、打高尔夫、看话剧前感激，甚至把钢笔蘸进墨水前都会感激。

感激，不仅能使自己的幸福感提升，也会使被感激的人愉悦。从而形成一个正循环。

那么具体怎么做呢？

给个参考。每天记录值得感谢的五件事, 大事好，小事也可以。可以感谢路人的善意微笑、跑步时的清风拂面、甚至是吃了一道味道不错的菜……