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我的招:
睡眠
一、1、❌❌❌对人:尽量不要想跟人相关的事，会睡不着
2、❌❌对事:尽量不要思考啥子事，越想越刹不住车
3、✅对物:催眠剂，随便想
二、1.处理完所有事物后「飞行模式」+「关随身wifi」
2.洗漱:「飞行模式」+「关随身wifi」+JBL
3.睡梦中醒来:wc+喝水+「飞行模式」+「关随身wifi」
注:舒医生:8点后禁吃、禁听播客
三、镇店大招
「不要生气」
∵1.「生气」➡️表情丑➡️人丑
2.「生气」➡️「大开吃戒」➡️「孕相」➡️「不能穿漂亮衣服，只能穿孕妇装」
∴「不能生气」➡️「淡定eg.Chilam」
