大家好，今天我和大家分享的主题是如何面对负罪感。
在生活中父母经常把自己当成孩子的全职保姆，对孩子是有求必应。孩子要求什么父母都会想尽办法去满足他们，就算有时候父母因为一些原因不能满足孩子的需求，但是父母有时会把孩子的需求建立在自己的痛苦之上。
那今天我将从把孩子需求建立在父母痛苦至上对孩子产生的负面影响及父母怎样面对不对孩子有求必应时产生的负罪感。
第一，把孩子的需求建立在自己的痛苦之上
周末，鹏鹏特别想去游泳，可是那天爸爸身体不舒服，想自己在家里休息，但是看着孩子那双渴望的眼睛，爸爸还是强忍着自己的不舒服带孩子去了游泳馆。
当孩子去游泳了，鹏鹏爸爸就坐在岸边等他，可中途爸爸去上厕所时，站起来突然昏倒了，幸好周围的人及时救治了爸爸，不然会出大问题。
在回家的路上爸爸更加严重，而且鹏鹏也听到了旁人说自己的爸爸晕倒的事情。
一路上鹏鹏一直在抱怨自己，觉得自己太不懂事了，不懂得体贴爸爸，觉得自己太自私了。
以上的例子说明，如果父母牺牲某些事情去满足孩子的需求，如故事中爸爸付出了自己的健康和善意，可是这对孩子也是一种折磨，因为孩子受到的惩罚是内疚。
第二，父母怎么面对自己的负面情绪
当父母不对孩子有求必应时，很多父母会觉得自己太不负责任了，觉得自己对不住孩子、觉得自己有负罪感。
可是，如果父母真的有负罪感且表现出来的话，这会让孩子感受到，他能够让我们产生内疚感。可是长时间这样下去，我们会对让自己产生内疚感的产生“恨”。所以这并不好。
那么我们该怎样面对自己的负罪感呢？
案例：在一个寒冷的冬天，小乐的妈妈没有去送小乐上学，小乐自己去上学了。
可是小乐回家时特别委屈，对妈妈说：那么大的风，天气那么冷，你都不去送我，我迟到了。而且一边走风一边把自己往回刮，好不容易才走到学校。
小乐的妈妈听到这些心里特别难受和内疚，但是她没有表现出来，相反小乐妈妈说：你真棒，这么冷的天，还刮这么大的风，还走那么远的路，这是需要很大的毅力，你看你都做到了，你真的很厉害。
小乐听了也很自豪。如果小乐妈妈说自己很担心，很内疚，那么小乐就会变得弱。同时看到妈妈的内疚感，小乐下次还会通过是妈妈产生内疚感来控制妈妈。
孩子是一个独立的个体，他们以后人生的路都需要自己走，该遇到的困难都会遇到，所以我们作为父母，应该让孩子学会自己独立、学会自己处理自己的问题，以使自己变得更加坚强起来。
好了今天的分享就倒这里了，希望对大家有所帮助，谢谢大家。
