今天中午正准备午休，突然收到简书信息提醒，有人赏糖糖了，心中欢喜打开一看，原来是F66期助推团长，大美女莫妮卡，莫小姐不但赏了糖糖，还留了一句特别温暖的话给我：每天都会有人悄悄等你。突然想起同样暖心的一句话：这个世界总有人悄悄爱着你。内心暖流涌动，无以言表，感谢那些一直以来爱我，关心我，包容我的各位亲人朋友们，无以为报唯有让自己变的更好。再此感谢莫小姐的支持和厚爱，坚持每日输出也是让自己变好的一种方式，不是吗？
今天开始我将按照DISC的顺序，分别对四个行为风格特质进行对分析，欢迎大家的持续关注！
什么是D特质？D属于指挥者，老板型，目标明确，反应速度，执行力强。那么在工作和生活中的D分别是什么样子的呢？
一、工作中：嫉慢如仇
工作中的D能力强，目标明确，行动力、执行力强，对于能自己把控的局面绝对不会拱手让人，对于D，最怕的就是自己慢下来，身边的人也慢下来，可以说是嫉慢如仇、所以和D一起共事，速度快反映快是必须要具备的。
二、生活中：都听我的
生活中的D，同样延续工作中D所表现出的特点，要求效率高，身边的人需及时回应D的需求并作出相应的反应，在作出决定时喜欢对别人说：都听我的，听我的就对了。
三、D的情绪反应
无论在工作中还是生活中，D都出奇一致的表现了其要求快，准、“狠”（PS：此狠非彼狠，你懂得）的相关特质，行为影响情绪，故D的情绪在其系列行为的影响下，表现出暴跳如雷，咆哮如雷等等如雷般的一发不可收拾，甚至严重者会引发诸如拍桌子，摔东西等暴力行为，总之暴躁情绪一上来就如滔滔江水连绵不绝，无论让自己还是让身边的人都只有招架之功而无还手之力。
四、D的自我调适
DISC四种行为风格每个人身上都同时具备，正如我昨天的简书中所言，只是看四种行为特质那种表现的更多，那种表现的相对少一些，表现更多的那一种，我们称之为高特质。
话说回来，生活中每个人都有D的一面，我们今天谈的主要指的是高D特质的人的表现。对于高D特质的人，无论工作中，生活中都有他非常优势的地方，比如注重效率，执行力强，容易出工作成果，但凡事过犹不及，是人总会有犯错的时候，作为D，享受快、准、“狠”所带来的福利的同时，也要承担这些行为所带来的对情绪的不良影响，长期在不良情绪的影响下，身体健康状况自然会受到不良影响，从而引发恶性循环，得不偿失，生命诚可贵啊！
以上内容虽夸张但绝非危言耸听，我们所有的努力都是为了让自己的生活变得更好，学习DISC也是一样。作为高D，要学着在工作和生活中对自己的行为风格进行刻意调适，唯有如此才能更好的发挥出D特质的优势。
如何调适呢，主要包括以下几点：
1.深呼吸
一呼一吸之间隐藏着生命最神奇的秘密，深呼吸，让自己慢下来，享受阳光雨露，看看身边的风景，闭上眼睛享受几秒钟的平静。
2.用心体察
学着体察自己的行为，以及行为所带来的情绪的变化，并找出哪些行为带来的情绪可以接受，哪些行为带来的情绪难以忍受。
3.刻意调适
体察到让人难以忍受的情绪之后，找到引发情绪的行为，调适情绪首先从改变自己的行为开始。
听过现场音乐会的各位应该都会对乐队的指挥者印象深刻，他掌控全场，所有的演奏者都要听他的，在他的统一指挥下演奏出和谐的乐章。D特质是指挥者，正如乐队的指挥，是全场的焦点，举手投足之间都有一种“让世界听我的”的气势和魄力，但一场成功的音乐会又岂能只是指挥者一个人可以决定的，他需要的是除了扮演好指挥者的角色，更好通过自己的努力调动全场的协调和配合，如此方能演奏出和谐的乐章，给听者带来美的享受。
D让全世界听我的，但懂得停下来聆听全世界的D，一定会是那个更加了解自己，也更能影响他人的D。
D们，你们说是吗？
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