没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、从教26年的老教师
2、易效能终身学习和践行者
3、幸福家庭公益讲师和幸福家庭建设者
第7个90天践行目标（76-82天）
1、空间整理初阶
2、阅读训练营
3、216带班
4、PPT90天践行
（1）完成90天践行作业
（2）制作2019年PPT梦想板（已完成）
（3）独立制作一堂微课PPT
本周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯
1）早睡早起+休养
2）冥想+站桩
2、参加易效能各种会议
3、训练营工作
4、阅读，发展樊登读书会会员
5、易效能第一次线上春节联欢会节目准备
6、易效能PPT营销力90天践行
7、二阶3.0（信息力）践行
8、年夜饭
生活好习惯打卡：
比上周有进步的地方是早起和冥想做到了全勤。站桩还是不够重视，这个运动习惯是我要重点培养的，要从“应该做”到“必须做”，引起高度重视。
备注：早起6:00之前，早睡22:40之前
成长
本周阅读时间2小时25分钟，阅读《趋势》和《你能写出好故事》。
樊登听书4本：《大学的终结》、《自卑与超越》、《洗脑术：思想控制的荒唐史》、《透过佛法看世界》。定期分享樊登读书会书籍。
学习叶武滨老师的时间管理进阶课程。
听完叶曼道德经，共10节。
听《皇帝内经》21讲。
学习PPT锦囊12、27并制作。
事业
寒假开始。
0128上午去学校加班，主要是了解物业大扫除卫生打扫情况，部署寒假加班。
效能
本周吃青蛙29只，番茄钟19个。
0126组织216教练团扩大会议，主题是周二晨会轰趴喜悦分享，霸占舞台。
0129和石峰教练一起主持并参加教练晨会，和葛静教练一起分享带班经验。
0130整理一个衣柜，把衣物分类装在收纳抽屉里。完成了相声《妙语连珠“猪”》的初稿，写着写着都被自己逗乐了。
0131参加教练内训。
0201参加李娜天使班并分享。
0202参加159期7.0班会和一组小组会。上午和国庆大哥合了3遍相声《妙语连“猪”》，录好音，完成年内大青蛙。
0203观摩224锦囊班会。
完成上周检视并简书分享。
关注216期2.0进展情况。
云之家青蛙打卡做到7天。
社交
分享家庭教育与自己的晨间日记，与学习群里的小伙伴互动。
0129是年廿四，先送一波年礼。我和老公列了一下家里有的礼品的清单，然后列好待送清单，2份清单轻轻松松搞定送礼，不浪费时间，也不浪费金钱。清单思维的威力再次领会到。
0129寄快递3个：国庆大哥的蜂王浆和蜂蜜；葛静和灵敏的年糕和蜂蜜。
0131晚上和勇荣及宋老师微信会议，探讨我们今后努力的方向。
0202上午联系红儿，聊天40分钟左右，鼓励她刻意练习，提升信心，不为自己学历所限，多看书，多分享，一定可以提升自己的演讲能力和写作能力。
家庭
践行爱的五种语言，每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。感恩父母每周送来新鲜蔬菜。
0128是老公大人生日，一早给老公发了大红包，煮了面条。感谢老妈安排，晚上聚餐，既是过年，又是为阿文过生日，还特地炒了面条。又买了草莓给我们三姐妹，真的是父母恩，不敢忘。
0129回老家吃晚饭，感谢哥嫂准备的晚餐。我把216教练团的祝福婆婆生日的视频给婆婆看了，婆婆很高兴，我们一起合影，并且发到216的教练团，感恩大家的祝福。
0131和老妹一起去白金汉爵点菜。
0201整理家庭居室卫生，准备儿子房间的被褥，做肉圆（我准备配料，老公剁肉糜），忙了一天。下午3点老公出发去动车站接儿子。晚上在迎宾楼参加小妹罗央安排的过年宴，给外甥女姝妤带了点小礼物。
0202白天老公整理客厅杂物，并且拖地板；下午和儿子一起贴春联，家门口红红火火，非常喜气，有年味。晚上白金汉爵大酒店年夜饭，家人团聚，喜过新年。餐后回家团坐喝茶聊天，打牌娱乐，不亦快哉！
0203回老家过年，感恩哥嫂准备的丰盛的年夜饭。
小确幸
0129起来后赶紧再理一理带班分享稿，试讲了一下，发言有点多，稍作调整，留些时间给咱们的静静教主。时间来到6点，教练晨会正式开启，我和石峰教练主持，今天走的是稳健的风格。各个带班汇报完毕，就到了我和葛静分享的环节，我们分享了线下毕业典礼的盛况；分享了特别感人的一件小事，运用易效能思维216一起做公益；也分享了带班感悟，如何做到凡事提前，享受带班过程，如何做好团长和政委的工作；如何做到三带——走到哪里，把微笑带到哪里，走到哪里，把赞美带到哪里，走到哪里，把礼物带到哪里。216教练团和学员在90天的践行中收获满满的幸福！
然后是我们今天的大亮点，216教练团集体爆发，一起霸麦分享本次教练团和毕业典礼的喜悦，真的是隔着屏幕也能感受到这份热度！感恩生命中有这么一段美好的遇见，让我们彼此珍惜，彼此赋能，彼此成就，216教练团的每一位，我爱你们！爱不远千里来支持的国庆大哥，爱举家来参加聚会的世琴教练！
特别感谢大头教练，现场赋诗总结，不放过一个环节，今天的晨会喜悦指数创新高！在易效能里，就是这样欢乐！在易效能里，可以创造各种可能！
周收获
《极简主义》：真正成长的关键是持之以恒，每天付出持续、渐进的行动，就是我们改变人生的方式。
我们必须去爱；你必须让改变成为必须做事；成长和奉献就是人生的意义；健康比我们绝大多数人想的还要重要；你不需要让所有人喜欢你；我不是宇宙的中心；清醒是一种最可贵的自由；改变没什么不好，改变就是成长。
下周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯
1）早睡早起+休养
2）冥想+站桩
2、参加易效能各种会议
3、参加易效能第一次线上春节联欢会
4、组织周四内训晨会
5、阅读，发展樊登读书会会员
6、易效能PPT营销力90天践行
7、二阶3.0（信息力）践行
8、春节走亲访友
