近期办了一张健身房卡，怕自己坚持不下来，想了好多种方法，让自己持续。
想了两种方式，第一种，换算成次数，每周去两次，然后办的是两年半的卡，一个星期平均去2次，一次大概12块钱，这是最常规的方法。
第二种方法，就是每次在跑步，不用规划太满，也不用太累，慢慢地，渐入佳境，这种感觉会让你有成就感、幸福感。使得自己有想法第二次去锻炼身体直至长期。
其实，这样的方法挺好的，“反逼”自己成长，进步，用这样的方法，让自己达到预期的效果，何尝不是一种幸福呢？？？
健身卡对自己的生活影响
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