在【NLP大脑操作手册04】里，我们学会了用“重定焦点”的方式将焦点转移，将不好的感受转换为好的感受，焦点的转变会让我们看到事件本身好的一面。

今天将介绍第二种方法：重定意义

请思考下面的事情，你的感受是什么吗？

（1）老板对你严格

（2）客户投诉

（3）孩子找靠山

老板严格，有的人感受会不好，老板严格也就意味着工作要一边一遍地修改。有的人感受还好，觉得老板严格是为了让自己成长，把任务做得更好。

客户投诉，有的人感受会不好，觉得客户多事，故意找茬，故意刁难。有的人感受还好，觉得客户是在帮助我们一步一步完善作品。

孩子找靠山，有的父母感受很不好，甚至很愤怒，觉得孩子现在就学会找靠山，长大了还了得？有的人感觉还好，觉得这仅仅是孩子借助外部资源来帮助自己实现目标。

为什么同一件事儿，会有不同的感觉？是因为我们给这些事情赋予正面的意义。

就比如某一天办公楼的电梯坏了，大家只能走楼梯上去，一些人听了后心情立刻不好，便开始抱怨电梯。有些人听了后觉得没什么，走楼梯还可以帮着自己锻炼身体，何乐而不为呢？

上述情况经常发生在我们身边，当下发生的每一件事情，你的思想很关键，思想改变，那么你的情绪也跟着改变，行动也改变，自然而然结果和感受也在跟着变化。

也许有人会问，如果我这看到事情的正面意义，那它的负面意义怎么办，难道视而不见？其实并不是这样的。当一件事情发生后，你感知到现在的你很生气很愤怒，此时的你正赋予这件事负面意义。因此你有必要静下心来去赋予它正面意义，来平缓你的愤怒之情。如此这般，你才能平静下来更客观地看待这件事，平和地去解决这件事。否则，你会被情绪带到负面的结果。

重定意义实际上也是在拉宽自己的视野，拉宽自己的思想面，更是在拉宽自己的思想蓝图，而自己经历地这些事儿也是在修炼自己内心。

对我们成长而言，如果同一件事，别人只能看到一面，而你能看到两面，你获得的信息也就越多，那么你比别人拥有更充分的依据去解决这件事儿。

遇到下面的事儿，你会怎么做？

（1）某大学生毕业后，为了从事IT行业他报了为期4个月的计算机培训班，过了2个月后，他觉得他压力太大了，想退学。这是他找你倾诉，你如何处理？

大对数人会让他再坚持坚持，毕竟已经学了4个月，现在放弃太可惜了。不过这样的劝解通常是没有效果的，而你所指出的方面是他能看到的，要想让劝解有效，你需要让他看到他目前没有看到的一面。

首先你先认同他的感受，说：现在的确是很苦很累的时候，你们每天都熬夜，每天都在写代码，的确很辛苦，然而一个人感受到最累的时候恰好是他成长最快的时候。而你想用6个月去达到别人4年里所学到的程度，这的确是付出更多的努力方可达到。也许你会看到周围的人比你学得轻松，那是因为他们多多少少有这方面的基础，学起来自然轻松一些，而你没有这样的基础，学习起来的确会比别人累，而也恰恰说明你会在短时间里有很大的提升。

而这样的劝解是让他看到了他之前没看到的一面，他没看到他努力付出背后的意义。当你指出了他努力付出的意义时，他就会释然，心中的负面情绪也就逐渐消退。

（2）5-6岁的孩子顽皮，经常在家里的沙发上跳来跳去，你如何处理？

一般的父母会让孩子安静点，没效果的话会呵斥孩子，还没效果的话会揍孩子，揍孩子几次之后孩子也就不吵不闹了。然而家长仅仅是看到了孩子挑来跳出不好的一面，而为看到它们跳来跳出真实的一面。

孩子之所以会跳来跳去，是因为孩子很享受这种感觉，没有被束缚，自己能靠自己的力量做到这些。为什么孩子会如此享受这种感觉？是因为孩子一生下来就被布包裹着，四肢动弹不得。刚开始仅仅学会了躺着，当他学会了坐着之后，他再也不会躺着了；当他学会了爬，他再也不会坐着；当他学会了走，再也不会爬了；当他学会了跑，他绝对不会走......孩子正是一步一步开始感受到自己的力量，感受到自己能掌控这股力量，从中得到满足感和喜悦感。

（3）孩子用开水浇花，你的第一感觉是啥？

大多数家长看到孩子用开水浇花，第一反应是说孩子怎么这么笨，甚至是愤怒。其实他们仅仅看到了表面，并未看到本质。其实孩子想的是：这么冷的天，她想让花儿暖和暖和。

因此，如果我们仅仅凭我们看到的来认定事情的本质，未免也太过草率。

总结：

“重定意义”能让我们看到事情的另一个方面，而不是仅仅陷入到一个消极的方面不能自拔。而这也是能消灭你怒气的一种方式