养生第一关!把经络疏通好

【疏通经络很重要】

      我们常常会碰到这样的客人,从来没有疏通过经络,给她们做经络的时候常常会说,太疼了,受不了,不想做了……

        这是技师太用力了吗,事实上,是气滞血瘀而导致的经络不通,中医常说,痛则不通,通则不痛。之所以感到痛是因为经络不通而导致的。

        王充《论衡》:“天地气合,万物自生。”

        《素问·阴阳应象大论》说:“精化为气。”

        《难经·八难》说:“气者,人之根本也。”

        《类经·摄生类》又说:“人之有生,全赖此气。”

        《素问·遗篇·刺法论》说:“正气存内,邪不可干。”

        几千年来,中医治病、防病的根本就是通经络、补气血。命要活得长,全靠经络养。《黄帝内经》里对人体经络的作用推崇备至,说经络是“人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”的根本,也就是说,人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络,可以说是“决生死,治百病”。

        中医认为是经络联系了全身,从而对人的身体产生各种影响:一年之中,春夏阳气升发,气血通过经络浮于身体表面,秋冬阳气内敛,气血沉于身体之里;一月之中,每月月圆的时候,人的气血较盛,月缺时,人的气血较弱;一天之中,时辰不同各个经络的气血盛衰也不同。

【疼痛,是经络不通的重要信号】

        有句老话:痛则不通,通则不痛。

        经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。

        而对付这种不通的最有效的办法,就是疏通经络。发现越按越不痛了,说明已经疏通了。

        经络向内归于五脏六腑,向外四通八达于四肢百骸、五官九窍。总之,经络把人体各部分都联系起来,变成了一个奥妙无穷的活生生整体。作为经络学说的第一位实践者,黄帝很注重保养身体,最终活到了120多岁,而他的子孙也都是寿高百岁。其实在当时,草药不是最常用的治病方法,“导引”、“按跷”的外治法是疏通经络的最好方法。《黄帝内经》里记载,当经络不通的时候,身体的某些部位一定会有反映,而通过按摩、醪酒可以疏通经络中的气血,气血通了人就好了。这应该算是最早的经络养生了。

【经络不通的表现】

        冷:除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。

        热:经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。请关注我们公众号,各种中医绝技都在这里。

        麻和木:经络不通进一步的发展就是麻或木!比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。

        酸:如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。这个时候,拍打、按摩所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

        肿和胀:肿常由血瘀引起,胀由气滞引起,这两种情况都说明相对应的经络出现了淤堵。

你知道吗?气滞血瘀危害有多大吗?

身体没有气就是一个植物人..

气推不动血,血流通不畅就会半身不遂..

气不足,身体就会乏力,疲劳,睡眠不足.. …

温馨提示

身体哪里乏力.. 哪个部位特别硬,酸疼..

重视起来,对自己负责任,做好经络疏通把好健康关!

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