一、运动
做得比较好，每天都早起了，共坚持晨练6次，合计5.88小时。
Paste_Image.png
二、读书
计划的是每天1小时，没有达标，仅周四做到了，合计1.91小时。
考试成绩不理想，没及格。
Paste_Image.png
三、针灸课
每天学一节，坚持得比较好，合计2.87小时。
四、写作练习
比较好，本周写了3篇总结1篇心得，合计6.11小时。
五、线上课程
听了永澄老师的5堂课、杨凤池老师的2堂课还有其他人的3次网上分享，合计9.7小时。
六、线下活动
周六参加了菩提心读书会，这是第5次了，已经有资格参加后续的进阶活动，用时2小时。
本周的时间开销：
Paste_Image.png
共：28.47小时。
