虽然无意错过第一天的便签输出，但希望接下来能坚持输出，fighting吖~来自Nancy的碎碎念~

引用原文：

信念如何塑造成就  

对自身优劣势的信念在极大程度上决定了你制定的目标。如果我相信自己的数学和自然科学学得不错，那么下决心成为一名工程师便是有道理的。如果我相信自己四肢不协调、动作缓慢，那么试图加入大学运动队可能就不太说得通。我们对自身能力的信念影响着我们对事物可能性的认知—甚至还影响到我们的实际成就。 

有趣的是，这不仅仅在于你是否认为自己已经拥有某种能力，而实际上最重要的是你是否觉得自己可以获得这个能力，也就是说，你认为某种智力(或个性、体魄)是既定的还是可塑的？一个人是固定在某种聪明程度上，还是能变得更聪明？心理学家把这些信念称作“间接理论”—也就是关于智力(或个性、道德观以及其他特征和品质)的个人信念。

 什么使人聪明？如果你相信聪明度是天生的、遗传的，或是在幼年发育形成的，但成人后就差不多不变了，那么你是一个关于智力的“实体论”者。智力的“实体论”简单地说就是相信一个人的智力空间有限，没什么方式可以改变它(换言之，智力是个不变的实体)你或者聪明，或者不聪明。 反之，如果你相信聪明程度可以通过时间从经验和学习中得来，并且投入便能获得更多的话，你是个“渐进论”者。智力的“渐进论”是相信聪明度为可塑质量的理论——人们在任何人生时期都能变得更聪明。

 毫不奇怪，实体论者会特别为证实自己的智力而做决定、选目标。通常他们都会避免太有挑战性的目标而选择安全选项。关于这点我可以根据切身经验发言—我直到读研究生以前一直是个顽固的实体论者。像很多人一样，我相信一个人在某些学科上很拿手是基因所致。也像大多数美国人一样，我相信如果你需要在一件事上特别努力则说明你并不擅长此事，心理学家称之为“逆努力规则”——勤能补拙嘛。因此我曾经只会选择对我来说容易的课程——使我看上去并自我感觉聪明。

渐进论者不容易犯这样的错误。当你相信自己的能力——任何能力——是可以增长和发展的，你便不会把注意力过多集中于证明自己聪明上，反而会更注重培养自己的智力。挑战并不可怕——它是获取新技能的机会。犯错误不代表你笨，而是提供了更多帮助你学习的信息。我常常对我母亲成年后学会的诸多技能感到惊叹——那都是她小时候没有学过或没有被正规训练过的技能。我的母亲自学炭笔素描会缝制图案复杂而精致的被面，自己设计并制作服饰，还是个园艺大师。她自己给家具整修表面。她在自家外围建了一圈岩墙——用的都自己从房围中挖出的岩石。 

以下是Nancy的拆书输出：

I：重述知识：什么是实体论者？什么是渐进论者？两者在选择目标时有什么差异？

对于现实中职场人而言，实体论者更多是那些认为自己的能力、优势、专长比较难以改变，不擅长的东西后天很难学会的人。而渐进论者是那些认为绝大部分的工作内容可以通过多种渠道和方法去了解、学习进而解决。

实体论者在选择目标时会尽量避免挑战自己不擅长的，因为他的信念就是那些东西他很难去学会；渐进论者在选择目标时不会为了回避不擅长这一点而不去选择目标，他们能够真正从兴趣和能力出发来选择自己的目标，如果遇到不擅长的，就主动去学习。

这里个人想拓展一点：现在有个主流理论是优势理论，那么优势理论与实体论、渐进论的观点是否是相冲突的呢？

（优势理论指的是天赋*投入=优势，提出每个人最大的成长空间在于最强的优势领域。）

我认为，优势理论与实体论、渐进论之间的关系是：

1.优势理论告诉我们，如果我们可以做选择，我们要基于天赋去做更加适合自己的选择，它属于一种可以拉到人生长度的长期价值选择。

2.实体论、渐进论告诉我们，哪怕是在你不擅长的领域，或者遇到你不擅长的工作，不要给自己设限，尝试通过自己的努力去克服，可以通过其他途径或者方法去克服。它属于一种遇到问题或者相对比较短期的生活信念。

因此优势理论是基于人生长度的长期价值选择，让我们去基于自己最强的优势去生活；在我们日常生活中遇到形形色色的困难和问题时，多去用渐进论告诉自己，没有什么是解决不掉的，它是培养自己能力的一种机会。

A1：搜索你身边的实体论者和渐进论者，请用实例佐证。

实体论者：我部门新入职的校招员工M，最近公司组织了一个比较好的培训，培训整体定位比较符合学员的需求和能力，后来助教跟我说M全程都在四处游窜，中间还消失了一天，我找到M去沟通课程反馈，她跟我说“课程我听不懂，也没有人跟我讨论”。与她一个组的是我部门校招入职的员工G，却能够很好地反馈课程。

渐进论者：我的领导是个比较明显的渐进论者，平时跟他汇报工作时能感觉到他对数学是比较吃力的，但是他最近意识到自己的财务能力比较薄弱之后（涉及到他后面的晋升），他并没有说类似“我天生就是文科生，数学不好”等等丧气的话，而是给自己制定了比较详细的行动计划，包括参加什么样的培训，在什么时间内学会现金流量表，还要跟我一起监督学习等。包括平时在遇到问题时，他也从来不轻易说这件事情不能解决，第一反应都会是“这个事情到底如何能解决，或者找谁能够解决”。

A1：请描述自己的一次实体论者经历，和一次渐进论者经历。然后请思考，你大多数时候属于哪一种？在什么时候会出现实体论者的选择？

渐进论者经历：我在2016-2018年期间因为公司缘故有了比较大的转变，公司比较节省人工成本，老板又对员工要求比较高，不允许我们说“不会”，有问题都要自己去解决。那时我做企业内部培训开发与组织，同时我又兼着部分设计、H5制作，还开发若干公司内部的线上课程，基本都是从0到1的摸索。

比如有一次，我被借调到某公司项目组，既做项目方案，还要做公司内部发布的H5。在自己研究了N多个H5模板之后，制作了一个非常酷炫的H5，被公司内部纷纷转发。

实体论者经历：最近给自己做未来几年的规划挑战时，觉得自己亲和力不足，没法短期跟人拉近距离，内心犯怵，出现了对自己副业是否要做生涯规划师的纠结。（后来我思考是否可以通过其他途径来弥补，进而思考：渐进论并没有要求你一定硬碰硬，自己对某些事情不够擅长，可以通过其他能力或者方法来弥补，只要能够达成事情结果即可）。

在需要与其他人沟通、交圈的时候，需要多人配合的时候，我会因为给自己设限，出现实体论者的选择。