今天早上5:30国学指导师班准时开课，陶然老师的声音一如既往好听，如行云流水般在耳边回荡，今天课程印象最深的是老师讲解的《黄帝内经》、《诗经》。
《黄帝内经》是第一部中医理论经典；是第一部养生宝典；是第一部关于生命的百科全书。这部经典里面关于五脏六腑、十二经络流注的精华。
《诗经》是我国最古老的一部诗歌总集，收录了自西周初年至春秋中叶约五百年间的三百多首诗歌。
《诗经》分为“风”“雅”“颂”三部分，其中“风”是《诗经》的精粹。
结合日常生活和教育，老师说:我们137的家人对自己的生命都是有规划的，“中华”两个字大家看一下一个人七十岁还是中年，古人觉得一个人的寿命应该是140岁。我们稍微少点就137岁吧。
当你一想到自己还要活那么久，看到孩子不听话，成绩不好，想发脾气的时候，一想到人生还要那么长的时间，就不要计较了，管理好自己的情绪，换个方式解决这个问题。
当你遇到困难，遇到难题，遇到不顺心，不如意，想想还有那么多的光景，还有那么多美好的事情在等着我们，就不要选择那么极端的方式结束自己的一生。
退一步海阔天空！放宽心，世界就在眼前！为了能活到137岁，管理好自己的情绪，忘记不开心，让快乐伴随左右。你也可以做到
