每年生日的时候都会给自己写点儿什么，回顾上一岁度过的时间，有没有对得起自己吃的饭，每次一想，总是诸多惶恐的。
一方面惶恐于下次报年龄的时候就要往上报一个了，该做的事儿该担的责任是不是对得起这个数字。一方面想着这离3开头的也不远了，所谓三十而立，这还有几年能不能立起来。
有时候会想想何必担忧，每天太阳照常升起，你也照常起床，佛系人生，吃喝拉撒睡搞定，一些都随缘变化吧。
但是活在世上，人类为了安全感和确定感，可以设定出一切规则秩序，连着有些习性都是刻在基因里的。比如出于对陌生人的恐惧、对高科技的恐惧，人类可以创造出各种鬼怪精灵，自己吓自己。那么，现在出于对未来的担忧，你想象出各种不好的将来也不奇怪了。
悲观大概是刻在骨子里的，随性不强求却是被生活磨出来的，二十几岁的年轻人想的事情却像一个四十几岁的中年人，虽然不成熟，但该想的也都想过了。
而且往往在生日的时候会想到死亡这个事情，20岁的时候就想过自己能活到多少岁，设定的年限比平均年龄都短，一方面作死作惯了，一方面对人生没什么希望。现在越长大，越觉得还是要好好活着。
还有那么多事情没做，还有那么多遗憾，还有那么多人没有遇见，还有那么多经历没有体验……最重要的，还没喜欢过自己，还没爱过这个世界。
人都有一个迷茫期，长叹生命有何意义。但是不管那个时候有多困惑，都衷心希望首先能活着。毕竟活着才能去追求意义、赋予意义。
以上这些感慨已经不单单是出现在一些特殊的节点上了，常常睡前会想，一天又没了，所以总想说点儿什么，提醒自己，每天不要白过。
尤其是近两年，总觉得没做成什么事情，或许是要求比较高，或许是最终目的只有那么一个，不管怎么做，我只能屈服于时间，看着那个目的地仍旧很遥远。但朋友总说， 你活得真励志。我也只能笑着想，如果可以，我也想躺着过。
所以啊，如今又长一岁，上一岁变数那么大，那就给自己几点忠告，做个警醒，也与大家共勉：
断舍离要干脆利落，不要回头说为什么当初没选那个，只需要相信当下的选择就是最好的。
生活就是解决完一个麻烦就去解决下一个，但有些麻烦不是短时间内就能解决的，所以相信时间的力量，也相信你会成长。
崩溃得彻底了也就能起死回生，所以别害怕糟糕的现实，总有办法能去喘个气儿。
哭不能解决事情，但能解决情绪，但也只能哭给自己看。
好朋友要多关怀，互相的才能走的更长远。
学会向朋友们求助，你要开口别人才知道你怎么了。可以相信人性本恶，但也要相信人情有善有暖。
专注于不多于两个任务，最好就是一个。
目标明确的时候做什么都有动力，即使再不喜欢你也做得来，所以想清楚阶段性目标是什么。
先不要考虑你想做什么，先去考虑你目前的最大需求是什么，最大优势是什么，再去发挥。
浪费了时间不可怕，没有执行好计划也不可怕，最可怕的是因为一两次的耽搁和放纵就从此自暴自弃，能做好的就是当下。
多冥想，可以让心静更平和，这是一天中最应该留给自己的时间。
不关心娱乐不关心八卦不是什么大问题，有你自己的关注点就好了，因为你要清楚比起“他们俩又拍了部新剧”，你更关心“为什么人们会关心明星的八卦”，这就是你。
所有关于女生应该多读书多学英语健身减肥会化妆打扮，变得上知天文下知地理有貌有趣的说法都是瞎扯，去把你该做的工作做好了，别整什么乱七八糟的，那是迎合别人的审美需求，而不是你的生活需求。
生活可以有仪式感，找找乐子，有些时间浪费得值。
亲密关系，无论什么类型的， 都是该好好维持的，也是你最看重的。
承认你会在一些事情上很傻，不说绝对的话，留三分余地，过个几年这些话这些事就会随着经历越来越多而翻转。
无论有多么不好的想法和感受，都不代表什么，都只是升起灭去的无常，要做的是不纠缠不深入思考，平等心对待。
心理上，过去的所思所想不完全代表你；工作上，过去所做的事情都代表你。
世上有诸多不自由，但有一样自由希望你能一直有——写作的自由，不为什么，只为能跟自己交流。
能早睡就早睡，身体是革命的本钱，好好活着是最大的安全。
以上。
举个栗子
初稿写于2018年12月23日凌晨
修改于2018年12月23日清晨
云南
