让更多的人因为心理学而受益 陶程

当我第一次来到我们这里的心理学培训中心,来咨询心理学时,听老师简单而又认真的介绍心理学时,我对这个是懂非懂的,对我来说是一个全新的专业,就像进入了一个新的世界一样。在这之前,我也只是听说过这个专业,但没想到真的让我遇到了,新鲜感、好奇感悠然而生。这不仅是老师介绍的清晰、明了,更重要的是学好《心理学》还可以帮助别人。这让我很高兴。                    其实我个人觉得,在学习、应用心理学的过程中,受益最深的就是自己。当自己遇到困难、困境或困扰时,自己能够尽快的分析情况,理清思路,找到一种基本的内心平衡(不管自己遇到的问题是否能够解决,我也明白不是每个问题我们自己都能解决的)。毕竟在自己受益的基础上,我们才能更好的去帮助别人。

目前,心理健康问题越来越受到社会各界关注和重视,社会和校园心理工作的日益广泛、深入地得以开展,就已经说明心理健康的重要性。一个心理健康的人在自我认知、人际关系、情绪、社会适应等方面都有着良好的状态,这对一个人的生活、学习和工作来说,是一个重要的基础,离开这个基础,我的整个生活就会被打乱。比如,有两个人(甲与乙)参加运动会的百米短跑,从两个人的实际水平来看,两个人在所有参赛队员中大概处于第四名的水平上。甲知道了所有参赛队员后认为,这些人都不如我,这次比赛我一定要拿第一;乙了解了所有参赛队员之后觉得我的水平也就是在第四名那里,只要我能进入第四名,我就很高兴了。两个人都很努力地参加训练,比赛中竭尽全力地去跑,结果两个人并列第三。本来,第三的成绩对他们两个而言,都已经超常发挥了,应该是很高兴的一件事。可是,很显然,在知道结果后,甲和乙的心情肯定差很多,乙非常高兴,然而甲非常郁闷、难过。这是因为甲的自我认知与自己的实际情况偏差过大有关,这是由于甲自我认知的偏差导致了他在超水平发挥之后却不高兴,也就是出现了消极的情绪,而消极情绪的出现对甲来说会影响到他当时一段时间内的学习、生活状态,这种状态也有可能在那一段时间内带给他人际关系方面的困扰(面对相同的人际关系情况,当我们情绪、状态不同时,我们的态度和处理方式可能会有很大差异。)

在我参加了韦老师的心理学网校培训后,正式开始接触和了解了更多心理知识,通过在网校学习与韦老师认真讲解中,多次提到“让更多的人因为心理学而受益”,通过韦老师讲解课程中我发现,韦老师是一个学必言,言必行的人,韦老师这么说的,也是这么做的,他为了这一理想和目标,做了很多的工作,也付出了很多时间。这是韦老师的理想和目标,同时也是网校每一位学员的目标,只有这样我们才能与韦老师一同为更多人的服务于心理指导。

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