首先插播一条信息——关于读书数量
这两天好多小伙伴反馈说，读书不一定要注重数量，质量也很重要；多看一些高质量书籍很有必要。
我完全赞同，哈哈，只是稍微解释一下（会不会有点苍白(￣^￣)ゞ）我的看法：
首先，第一句话——“你看过书忘记”是与“你根本没有看过书”是不一样的，而看的书好坏如果用“经典”与否衡量，那世界也太单调了。一本书，“只要能够get一个你很需要的点，那这本书就值了！”所以，什么书都尝试读一读，找自己喜欢的，而不是他人口中的经典，难道这不是乐事一桩吗！
其次，如果此时我们没有阅读的意识、习惯，刚好又特别想要，就需要做一些“刻意的事情”来走出我们的舒适区，克服旧有习惯啦。比如，刚进大学适应生活时，我基本没空看书忙碌却不知所为，后来强迫自己先下载了一个电子书软件，慢慢的我就养成了睡觉前看看电子书的习惯，这算是迈上阅读的第一步。
要打破之前的习惯，很不容易，推荐大家看看《习惯的力量》有比较详细的介绍作者眼中的【习惯原理】，有机会我再分享♪（ｖ＾＿＾）ｖ。此外再搜索了解一下“舒适区”和相关概念。这几个小东西有助于我们理解自己的行为模式，行为模式固定后，基本上处于无意识即可操作的状态，有利于我们快速高效的应对生活，但不佳或不合适的固定方式也会持续性的造成其他不好后果，所以了解之后，再破旧立新，可事半功倍！
就以我读书为例，我们不追求数量，但可以试试每天固定时间段看书呀，20min坚持一星期，一个月，根据实际看是否调整或者坚持，等都是改变自己最实际最有效的方法。只要不僵化不照搬，而是带着觉知实践，相信假以时日，大家都会有自己的【最佳读书体验】
现在开始正文啦！
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-2013年 · 初期：坚持很重要-
2013年期间，阅读共计65本，少量重复记录。该阶段阶段是重在实践、养成阅读习惯。
彼时，作为大学新生，只是认识了阅读的重要性，为初高中的阅读饥渴找到了水源，却还不知道自己喜欢什么样的口味，以及怎样把握阅读节奏。书很多但是很杂，也不成体系，更不懂思维、学科的重要性。所以我做的第一步——模仿，看自己的偶像在如何读书，阅读什么类型的书籍，怎样高效利用时间？等等。
这一年中，要求不要太高，能坚持，或者说，间断不要太久，就可算作胜利。因此我不论口味，只要能拿到手边的，就读，喜欢就finish it，不喜欢，记下，放到一边下次再读。
所以， 如下，我把小说、甚至杂志也罗列其中，它们占到了一定的比例。此外，还有如《记事本圆梦计划》与《番茄工作法》等的工具书，这些东西都在后来的几年的生活实践中发挥了巨大的作用，比如手账就是我记录管理生活的仪式之一，而番茄工作法可以在我从事一些模糊不明朗的工作时，缓解焦虑提升效率。
-2014年 · 中期：初分体系、兼顾质量-
2014年阅读87本，其中包含少量重复与放弃的书，如前所说，有的书看不太懂就先搁置，或者捡起来再读的。
这一年中的书，收获这么几点：
①坚持，养成习惯
②书的分类有些眉目了
③有意识的加入质量较好的书
④小说、创意类依旧书占较大比例
这个阶段书籍类型主要有——人物自述传记、消遣小说、时间管理、心理学叙事书写、互联网、纪实文学……从回顾书单来看，还是以较易阅读的类型为主。
再说说创意类书籍。这阶段我关注的创意人有李安、赖声川、还有李欣频，等。推荐原因如下——我们大多数都是应试教育出身下循规蹈矩的一代，如果人生只有应试，只能做单选题，那视野只会局限在自己的一亩三分地上，狭隘而自私。所以，接触一些充满活力、脑洞大开、新鲜的思想事物，有助于思考很多物质利益之外的话题如生命、旅行、社会人性、艺术等，绝对会是不错的启蒙，拓宽生命轨迹，并给予我们新的人生思考。
此外，get到一种读书延伸方法——从喜欢的书展开去。比如，我最先接触了一本《十四堂人生创意课》（李欣频我超喜欢的老师之一），我从书中的注释和推荐中，陆续看了《相约星期二》、《最后一堂演讲》（关于人生的意义语价值，濒临死亡的人一定很有发言权）、《希腊——一个把全世界蓝色都用光的地方》（用相片写日志的图文集，听起来就很美味）、《香水》（法国经典悬疑小说有电影）等，还有《life of Pi》、《盗梦空间》、《笔下求生》、《偷天情缘》等电影。这种方法不限定你阅读的方向，但是摄入内容的质量却相对有了保证，很推荐！
-2015年 · 中期：放缓速度、更多思考-
这一年，有记录的数量是21本。因为中途决定考研（想通太晚(┬＿┬)），就停了很多课外活动，阅读这一块惨兮兮的。
但这一年在阅读的收获还是有的，这也是考研备考带给我的正向副作用。从前的时间由于课堂、课外活动、社交切割的七零八落，很难有整片时间自由支配或安排给固定项目，经历过这250余天备考，最明显的体验——能静下心来做事，也能够较长时间高度集中注意力，迁移到现在的其他工作上，受益良多；此外，心态也好了很多，之前患得患失，得失心太重导致用力过猛，而现在则有进步多了，至少现在不失眠了！
扯回来，我主要介绍一下阅读的另一种功效——调节放松。适合压力大、有焦虑症状的人群，如我。
以后期《阿勒泰的角落》为例，我的焦虑症状比较明显，晚上很难入睡，即使很累。所以入睡前，在kindle上阅读成了转移注意力+放松+逃离现实的依托。读这本书太幸福了，跟着作者到阿勒泰转了一圈，从家里的小卖部到森林游荡到融入当地牧人生活……作者笔触生动充满纯真与对生命的热爱，真的令人一扫疲惫，也构成了我作息最规律的大半个月时期的精神支柱，直到现在，我还在看相关系列培养入睡氛围。（ps：我侧躺看书，姿势不好，眼睛近视有点快，求避开）
此外，还有一些想象力很丰富的故事，如南派的《盗墓笔记》、天下霸唱的其他系列，这种书的好处就是，脑洞大，你登陆到另一个虚拟世界，见识千奇百怪，经历九死一生，也能比较好的缓解现实世界的压力。
说说我走过的弯路吧：
①囤书。那是一个带有迷惑性的陷阱。最开始你会很窃喜，你以为拥有了，就是你的，其实只是求得心理安慰而已；当有一天书的数量超过了一定范围，你会觉得那些沉甸甸未浏览过的书，成了千斤重担压得人喘不过气，而你的阅读进展依旧可怜的不行，还加上了这么多怎么办的焦虑心态。
②一些不适合自己的书很要命。举一个例子参考一下——记得最开始我的书单中有很多“心灵类”的书籍，这些书动辄灵性打头，以寻找内心的宁静平静为切入点。开始我还能乐在其中，后来越来越难受，毕竟作为一个处在20出头的年纪活泼开朗的娃，最需要做的不是坐下来告诉自己“亲爱的，你已经很棒了何苦为难自己”(ˉ﹃ˉ)，而是应该敢想敢干实践一番！正所谓“都没拿得起，何谈放得下？”然后，终于有一天我怒了，把这些书锁进柜子，或者送给了喜欢的人（对你没看错！我还会定期送书，哈哈求关注~），剪掉了束手束脚的绳索，后来的一切都顺畅了许多。
③求轻松而忽视了思维培养。人都有惰性，缺乏自我约束时候，你会尽挑着简单愉悦的事情做。但这样进步会很慢。当我发现这87本开算丰满的数字背后闲散小说杂七杂八的东西占了一大堆，我就从╭(′▽`)╯成了<(-oo,—)/，成就感顿时萎缩一半。后来有意识的加入了一些耗时间or操作性强or需要动脑筋的书——《思考的技术》、《M型社会》等（大前研一系列对没错他是我的偶像），昂也许这种书对一些人来说还是很轻松简单的但对我来说，是一个进步啦！后话。
④书单记录。为什么强调书单记录？除了成就感这种和虚荣心挂钩的小九九外（我是说我），还有很重要的数据记录检查作用。首先，如前所述，人都是有惯性而偏向懒惰的，也许你确实读了很多书，那通过罗列出来的书籍和简单笔记，可看出自己阶段内读的书是否取得你的预期？栗子来一颗——目标：心理学著作，实际：共计10本，小说散文5本，杂志3本，鸡汤1本，心理学1本，这不是南辕北辙？投入量与收获产出是成比例的，可想而知结果……其次，拓展阅读分类——从仅仅小说散文鸡汤——前者+传记+学科著作+互联网行业+工具书……，即使每种分类只有半本，也是进步！
⑤高亮！！辩证看待书籍内容。我们看到的很多内容，都是作者个人的独特经历和以他的视角看到的世界，与你不同，也做不到完全客观。这种辩证的功力需要通过持续性摄入新东西与不断打磨思维方式同步进行，且需要时间。
举例子，如果现在翻开《十四堂人生创意课》，你会看到这样一些内容：“在我们这个时代，30岁是关键，30岁上下若还没能做出成绩，以后的机会就越来愈少……”“在25岁要站在人生的主轴上，因为18~28是人的精华时段，赶快把专业跟兴趣发展成一个可以自由运作的资源系统……”我就不说当时大一的我看到这段话有多么焦虑了，这种焦虑基本贯穿我整个大学生涯。
无疑，认识自己、了解发挥自己特长很重要，但并不是每个人都很幸运的在一开始就知道如何走，或者运气好的可以做到自己喜欢的事，对没错就是运气！更多的人都是在迷茫中走上社会，经历一些浮沉、积累足够的经验、天时地利人和后才转换到自己想要的轨道上的。
我自己的观察了解来看，有相当比例的人先从事些技术方面工作做些杂活满足基本生存、再讨论升华兴趣等等价值，但无论多大年纪或者什么境遇，这些人都一直坚持学习摄取新知识并不断找机会磨练——人际兴趣专业思维等一面都不落下，才有了年纪稍长之后自由职业的资本！对我来说，与其纠结卡的过于精准的时间点，不如多花时间培养自己的习惯与兴趣爱好、锻炼技能。想通这些，我就更能够专心在眼前的每一份经历上，有所付出，必有所得。
-2016年 · 目标：多量、更灵活的摄入-
2016年之初，我经历了考研失败。最折磨人的就是等待成绩与排名的焦灼，反而是知道成绩后，很快就缓和了，同时开始反思自己的不足，并制定新的计划。得失心之下我的心态并不好，太希望一举成功，此外一些知识积累和技巧方面我也有不足，此外一些大环境客观存在的问题也是非人力可以掌控的必须理智。
在之前微博我也说到，我之前太小心翼翼导致计划过多而行动不足，担心被拒绝与失败，宁可不挑战维持自我感觉良好。但是成功与失败是有比例的，失败本身就占一定比例。你只有尝试更多，才会收获更多这是无疑的，通过尝试努力完成一件事，这样的体验越多，越能够端正心态。即使是被拒绝与不认可，也是一份宝贵的经验，有时甚至好于一举成功！勇敢尝试——失败——总结反思——再尝试——成功——总结反思。
所以这一年我的阅读方向如下——
①主题书单——高效、思维训练、心理误区
②分享——最佳学习方式之一
③有趣、坚持、记录
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【篇后语】
此文形成于一个月之前，整理出来后反复有在看，有些好的习惯我没有坚持下来， 而有的时候，那些坚持下来的好的习惯，还在维持着并持续对我产生正向的积极影响。所以，趁着这次总结，还是很能够清楚的确定自己需要做什么的。
我是晴天——日日学习，时刻精进。期待与你一起。
