黏液质的自我修养——0404日记

想来还是写点东西吧。碎片化的东西看过就像飞鸟翅膀掠过水一样,乍时波澜,随后的是一片宁静,好似从未发生过一样。

想把碎片化的东西和已有的经验整合一下,发现旧的经验的不足,探索新经验的可取之处。

从前总觉得写东西浪费时间,现在认为写是一个输出的过程,特别是自己手下的文字,每一个字每一句都是自己思想的输出,独一无二。

同时写也是一个锻炼的过程,锻炼语言的表达,写作时一种无声的语言。锻炼写的技能,也望着终有一日自己内心的语言能够让人理解,产生共鸣,让人也曾为我的文字感动过。

今天想写的是——关于最近看过的知乎文章和公众号总结出来的一些对自己有益的东西,希望自己在越来越好的道路上,少走一些弯路。

1、首先说说自律吧。从打定考研到现在,已经40多天了,每天摘抄每日一句,已经成了习惯;每日都要背一个List的单词,仿佛它已经成了我的化妆品,不用会怂;每日都会回顾一下之前的单词,

就像已经走过的路我并不熟悉,而前方又亟不可待,但我还是要回头看看。我热爱英语,真的,小学的时候,我语文数学都差,但唯独英语,我学的最好。我深知考研这半年,不会让我慢慢的去学英语,我还是会好好认真的对待这应试考试,一路上披襟斩棘。背会所有单词,掌握所有阅读套路,写好每一篇作文。绝不退缩,在做题中找到自己的自信,不会辜负自己对英语的一片真心。待英语如待自己的脸,绝不破相。

2、其二,说说我自己吧。我是一个心绪及其不稳定的人,这是真的。我的心绪对我的影响是非常大的,我有一种焦虑症,更确切的说,可能是对时间的焦虑吧。我害怕人生每一分钟都过的没有意义,可是在这种渴望过的有意义中我又不断的浪费时光虚度人生。我思想上渴望珍惜时间因此变得如此急促而我的行为却又是缓缓而行背道而驰,因此,我陷入了矛盾,我的行动和我的思想不一致。我整个人也就紊乱了。

我时常心跳加速,犯晕,呼吸困难。原因也许是高中的竞争心态强,恨不得快点学,与别人比来比去,结果失去了本该良好的心境。因而,在考研中,唯一另自己心里安慰的是,没有人跟我考一样的,我也就不要再去比较让自己陷入自己的困境。

我的心态还是要训练下,我的思想应该慢一点,同我的行动吻合。建立良好的生活秩序,多看书,多思考,多睡觉,少吃零食。早起比晚睡更重要,我将减少熬夜的次数,因为根据我自己的生理规律,熬夜必然让我缺水,让我整个人都烦躁,但是如果早睡了,我发现我整个人精神状态是好的,甚至第二天中午都不用喝咖啡也不会犯困。

再次,我发现我的焦虑也会减少,重要的是我的皮肤也会很好很好,早晨让我感受清早最舒服的空气,让我的一天都在体会时间的美好。这也是我了解自己的有所进步的一个方面,我在践行着古代西方的伟大的思想“认识你自己”,而我所有的行动也是围着“认识你自己”因为只有你认识自己,你知道你想要什么,你有着明确的目标,你有了方向,你会朝着方向走;因为只有你认识你自己,你知道自己的气质,知道长善救失。知道如何克服懒惰,知道让自己最舒服的方式,不是悔恨的责怪自己浪费时间,不是怪怨自己明明要减肥却止不住嘴一个劲儿往嘴里塞零食还想着要催吐。认识你自己,不是让你与天性做对,卢梭的自然教育、蒙台梭利的教育理念告诉我们:“顺从儿童自然的发展”。在我们心底,我们永远与我们的“ego"做斗争,它就是我们内心底处的儿童,就是我们最自然的本性,所谓的顺从,并不是让它放肆,而是将它从潜藏的暴露在阳光之下,知道它不会完全消失,但至少也要经过阳光的洗涤。

所以,同ego讲和吧,想吃的时候,就去吃吧,吃的时候能够意识到(发挥自我的作用)我知道我在吃,我知道我一旦吃多我会难受,我知道我现在应该转移我的注意力,我也知道我不可能不吃。站在局外人的角度,别被“ego"所控制了,经常站在自我的角度,会不会就是古希腊教育家、思想家们推崇的“理性”呢,如果是这样,感觉自己又进了一步。不过对吃这方面,我自己掌控的还算可以,健康饮食!

3、其三,其实还是考研的问题。既然情绪对自己影响那么大。所以,修炼情绪真是至关重要。

我要说说“自律”,自律者自由这句话绝对是真理,关注的“自律者”先生的公众号,感受颇深。果然,走上人生巅峰,自律就是最最忠实最最帅气的骑士啊,自律让你战胜不规律的生活方式、打败惰性,还能将你从无止境的瞎想拉回理性的路上。我真是要好好的培养我的骑士,走上人生巅峰这条路少不了它。

所谓自律,就是建立起良好的生活规律。就是保证身心协调。

所谓自律,就是对当下有个清醒的认识,知道在做什么,应该做什么。

所谓自律,就是当“ego”出现时,想尽一切办法同它讲和而使自己不至于受伤过深。

自律也需要策略,当自律成为一种习惯,所有的事也就不成问题了。

4、最后讲讲人际关系吧。现阶段大学生真是。。。哎大学的女生,再怎么说咱们也是当初考到一本线的本科生啊,每天巴拉巴拉的议论同学抱怨老师的这群人,想想你们以后反正是要“工作稳定、相夫教子”算了,我也就不说你们了,反正我不想被你们影响,每天也以谈论别人为乐。过去的两年半时间都喂狗了,现在思想难得有点觉悟,我想在这美好日子里,至少也应该不辜负美好时光,去“指点江山、挥斥方遒”啊,像中年妇女一样止不住嘴的行为,这种我们起码也得老年后再说吧,嗯,杨绛先生过,“年轻人你是想太多,书读的太少”我想也是这样,杨绛和钱钟书是我非常喜欢的一对作家夫妇,嗯,以后有空多多读书也写写他们吧。

今天,第一次,这么尽兴的表达了自己的一些感想。虽然行为自由是束缚着的,但是我的思想还是可以尽情驰骋啊···

我会坚持下去。

图片发自简书App

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