1.别轻易说不爱了
遇到过很多人，都曾抱怨过，是不是长大了，就不会爱了？是不是受伤过，就不敢爱了？是不是套路太多，就不想爱了？
人，这一辈子，注定是要经历从无知到认知的过度，别轻易说不爱了，爱是一种幸福的能力。在大自然的怀抱里，我们都仅仅是个稚嫩的孩童，又何谈我们的成熟，社会的复杂。当你心情不好的时候，你是否注意到自己关注的是“自我”，所有一切不好的出发点都源于，你没有受到应有的回报和快乐，所以你失落甚至沮丧。
生命很短暂，在世纪开元的时间长河，我们人类仅仅是一段小小的时间短，也许是小时，也许是分钟，也许是秒速。不要悲伤或者难过，你应该调整心态，黑色的心情注定看不到阳光，即使你曾遭遇过挫折或者背叛，拍拍身上的灰尘，你可以重新出发。
2.保持一颗温暖的心
我有一个多年挚友，暂称呼她为夏，夏是一个安静的女生，总是拿着一本书坐在有一块阳光撒下的角落，经过她身边，总有股阳光的味道。考大学那年，她没有考上自己一直向往的专业和学校，那一年她去了厦门，去拜访那个她梦里都在追忆的学校，她告诉我，这里一直是她的梦想，因为这里有她的温度。她没有因为失利自暴自弃，相反回来后的她开始成为专业的学霸，因为她心里还有理想，还有那个她追求的厦门。
现在毕业了，她还是那么的温暖，总会告诉我们这群好朋友，要坚持和努力，即使生活不如我们所想的，那就按照自己心里所想的生活去奋斗吧。
3.学会拥抱幸福
不幸的人生是相同的，幸福的人生各有各的不同。
有的时候，我在想，什么是幸福？幸福，可以具体到一个东西，一个物体么？当你口渴的时候，眼前有一杯水，这是幸福的；当你疲惫的时候，旁边有一个空的座椅，这是幸福的……其实，幸福很简单，只是我们缺少一颗发现属于自己幸福的心。
不要去抱怨，我们的生活档次为什么不一样？不要去抱怨，为什么别人可以享受而我们却只能加班加点？不要去抱怨，别人家的老公别人家的孩子？其实，你的生活正有人也在羡慕，只是你不懂得知足罢了，假如生活不如意，那你就脚踏实地的去追求去拼搏，就好了。幸福的生活，是需要靠自己去创造的。
我们都是幸福的，只要你停下脚步，看看你的生活，它的幸福与否取决于你自己。
4.掌握幸福的能力
学会感恩，多去想想别人的好，不去计较得失。
培养生活的兴趣，让自己多一个品味生活的技能，比如插画、品茶、园艺等等。
给自己和家人安排一次旅游，一起出去走走看看，感受自然的魅力，也贴近家人的温暖。
听听音乐，累的时候就生活小资一点，去放松，去愉快，忘记烦恼，亲身感受。
希望生活中的你，多去发现幸福和美好，不要忘记，生活是活给自己的，不是任何人的附属品，而只有你具有幸福的能力，你才能感知到温暖和幸福。
