今天晚上特别焦虑，想写得文章静不下心来写，想做得质量分析也因为烦躁不安而搁置。也许今天周一很多事情要忙，也许因为周四研学，自己本就不喜欢去而不得不去。也许因为下午的中医，号脉一遍又一遍，方子改了一遍又一遍，似乎总也不能对症下药，也许一到夜晚，自己身体就奇痒无比的折磨……
总而言之，就是烦躁无比，静不下心来，总觉得有太多的事情需要去做。 渡边淳一在《钝感力》中写道：“只有对各种令人不快的毛病忽略不计，泰然处之，才能开朗大度地活下去。”
自己的心还是修炼不够，自己把控不住它，不能安放在当下吧。
其实我是个对自我要求很高的人，做任何事情要做好，但又不特别追求结果的人，也许正是因为这样的心态，才能让我更能体会到生活的幸福，这也许就是善待自己，接纳自己吧，看到邻桌燕姐姐为班级而发愁，我所带的班级同样也是倒数，但是我能接纳这些不够完美的孩子，以一颗慈悲心看待他们，对于最后的成绩并不在乎，只要每天看到他们的成长就可以了。
也许正是这样的心态，每天都能发现他们些许的进步，看到他们对我信任的眼神，看到他们澄澈的双眼，单纯而又有点傻的样子，难道不也是一种幸福吗？
善待自己，也要享受生活琐事的趣味。
