2819.5.25
#口号（快乐幸福的过好每一天）#
孩子30天目标：
1.语音分享更进一步。
2.自己叠被子30天。
3.周六周日和周一至周五一样有规律（早分享打卡，中跳绳演讲，晚分享价值观）。
4.每日书法更进一步。
5.每日早中晚英语重复3次。
妈妈30天目标：
1.坚持学习英语
2.骑车时经过路口前面有人或有车时要打喇叭
3.把自己的书本收拾干净整齐
4.每天运动:仰卧起坐50个，俯卧撑20个，跳绳300，平板支撑5分钟
5.接孩子时不玩手机
6.每天做眼保健操
7.每天11点之前睡觉
昨日完成:
1.参加儿子学校的入队仪式，见证孩子的成长；参加全省中小学篮球比赛实验小学赛前赛前动员会。
2.动能教育线上助教分享。
3.早起修改孩子30天目标，更积极更正面更是肯定的语言。
4.再次完善班级活动美篇，并发给老师和班级群。
今日青蛙:
1.为儿子篮球比赛加油。
2.下午参加女儿家长会。
3.和儿子一起上课（少年演讲家和父母大学）。
加油二宝（秦嘉泽+10周）践行打卡 6/30
孩子昨日闪光点
1.早上积极语音分享打卡。
2.早中晚重复英语。
3.完成自己叠被子。
4.分享之后把书籍按位放好，是妈妈的榜样。
5.和妈妈爱的抱抱，带着妈妈的爱走进学校。
6.上午在学校参加活动时和妈妈合影。
7.给一年级小朋友赖柯衡系红领巾。
8.认真完成每日书法。
9.积极演讲分享语文、数学。
10.中午主动接鸡蛋（妈妈两个，自己一个）
11.给妈妈盛米饭。
12.帮妈妈整理妈妈的书籍和包包。
13.下午放学后，认真的听学校领导的赛前动员讲话。
14.回家后积极写周末作业，因为明天要比赛。
15.回家的路上，扔垃圾时，学会分垃圾箱放入。
16.先在外边玩一会，遵守回家的约定。
17.因为明天要举行2019年中国小篮球比赛，心情很兴奋。
18.提醒妈妈给电动车充电，并插上插座。
19.好人好事:上岭杰大坡的时候，帮助一位阿姨推电动车。
20.再次感受到爸爸的爱:中午是爸爸切好的菜，鸡蛋里的“葱”；晚上是爸爸对明天参加比赛的鼓励。
21.觉得家里的饭比外边的饭好吃，给了妈妈很强的动力。
#父母教练情绪检视#：
1、早上闹钟（6:30）响起，醒了却还不想起，我没有情绪不稳，而是温和地对儿子说。再躺五分钟吧，十分钟之后儿子才起的床，我心里想早上时间充裕，适当多睡几分钟没关系，不能因为儿子前几天准点起床，就认为或要求他每天都这样，因为人人都有惰性，何况还是个孩子。而且父母此时若发火，必然会引起儿子反感，接下来一系列的语音分享、重复英语，都会让儿子带着阻力去做这些事，甚至包括上学也会带着负面情绪。所以非常感恩自己，学会了管理自己的情绪。加油，觉察，觉醒永远在路上。
2、晚上洗澡。儿子说:“我明天比赛完了再洗，不然今天洗了，明天打完比赛还得洗。”爸爸说:“今天洗了，明天清清爽爽打比赛。”两个人的结果都是一样的:洗了澡，唯一不同的是时间的先后顺序而已。身体是儿子的，自我感觉能行就可以明天洗澡，父母不必要求儿子必须服从自己，替孩子决定，要让孩子自己经历、自己做出选择。最后选择尊重孩子的决定。孩子虽然没有洗澡，但是在积极地完成周末的作业。
Q妈“施爱”行为及感受:
1、语施:早上早起肯定儿子；中午中午积极引导儿子感受爸爸的爱，肯定儿子演讲分享的很棒，肯定儿子说“哇哦，宝贝儿，现在你煎鸡蛋越来越娴熟了”；晚上鼓励观积极参加明天的篮球比赛，“宝贝儿，李校长的动员讲话，说在班级联赛比赛的时候，很多同学勇于拼搏，不放弃，说的就是你啊。”
2.手施:中午儿子煎鸡蛋时，肯定儿子给儿子竖大拇指。下午参加赛前动员讲话时，给儿子竖大拇指。回家路上，儿子扔垃圾，选择分类，即时的给儿子竖大拇指。
3.身体施:爱的抱抱，爱的拍照，爱的照片。
感受:在语言上积极引导孩子，会让孩子感受到父母的爱。
Q妈爱的总结:
1.有信仰的父母可以照见孩子的未来，有信仰的孩子可以照见自己的未来。信仰照亮未来！儿子对篮球充满了信仰，爸爸妈妈的肯定和鼓励是孩子前进路上的润滑剂。
2.爱出者爱返。以前我用我的言行慢慢的影响Q爸，今天中午Q爸提前帮我们把菜切好，就是他对我们的爱的回应。晚上回到家。晚上回到家，又对儿子说“儿子，你去参加篮球比赛，爸爸心里特别特别的开心。”给到儿子信心和动力。现在Q爸越来越会赏识孩子，越来越会表达对我的爱了。
3.做以前不愿意做的事情叫成长。儿子主动邀请我去给他拍照:给一年级小朋友系红领巾，想让妈妈见证他的成长。这是和以前比起来最大的一个变化，孩子以前不愿意拍照，但是现在却主动要求妈妈给他拍照。这就是孩子的成长。
4.我们父母要做孩子心灵上的那盏灯，点亮孩子的自尊，并帮助孩子找到前行的目标和方向。点燃孩子心中的篮球之火，让孩子更加自信，让孩子在其中找到坚强、毅力和目标。
5.感恩是心灵的一种感受。中午儿子回到家，说“妈妈，你今天太辛苦了，又是拍照，又是上班，我来给你煎鸡蛋，妈妈两个，我一个。”吃饭时又主动帮妈妈盛米饭。吃完饭，又帮妈妈整理了妈妈的书籍和包包。现在儿子特别懂得感恩。
