今日入伏，开始进入一年中气温最高的日子。天气虽热，但万物繁茂，我们也要趁着阳光，好好生长。
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
2020年三伏天时间表
7月16日——7月25日，为初伏
7月26日——8月04日，为中伏
8月05日——8月14日，为末伏
在三伏天要注意防暑降温，忌吃寒凉食物，吹空调要护好腰颈膝。适当运动，适当流汗。保护好自己的心脏。
7月是莲花盛开的季节，那一池的莲蓬能让人瞬间清凉，安静下来。风动莲生香，心静自然凉。
并蒂莲，荷花中的珍品，它只有一根茎，却能开出两朵花，是同根、同心、同福、同生的象征。近日在南京玄武湖和北京圆明园都出现了罕见的并蒂莲，是吉祥之兆，愿见者好运“莲莲”，心想事成。
