来自烟雨程程的第18天作业
曾几时，从没想到去管理时间，只是理所当然的认为，到了某一时间点该做什么就做什么。上班时，经常陷入被琐事包围，下班后就想逃离，把自己置于电视剧或综艺节目中。直到遇到叶武斌讲的《时间管理》，才引起了我的思考，我该好好的对时间进行管理。每天总时间是不变的，那就要思考我们每天要做的事情，每件事情大概需要多少时间。
目前我在听音频“叶武斌时间管理.易效能”，并结合《时间管理》书看，最重要的是在践行。养成早起的习惯；每天坚持写晨间日记——先看自己的年目标和月目标，在梳理当天需做的要事（吃青蛙的，最好不超过三件），以及学习、生活、财务管理和检视管理，最后是好习惯打卡；只要方便坚持每天健身；阅读；英语学习；每天50+字，践行300天；每天列工作清单，分好类，集中精力处理……
从目前践行的情况看，收效不错。早起，让我比别人多一些时间，我视时间情况进行选择阅读、晨间日记、瑜伽练习、50+字写作练习等。对时间管理的学习，让我做每件事情时专注，每当完成一件事后有一种成就感，再奖励自己一个微笑。
从我目前践行的情况看，我认为时间管理就是，先弄清楚每天要做的事情，分配好做每件事情的所需时间，根据事情的难易程度确定做事情的先后顺序，做每件事情时都要专注，且做两件事情应有休息的间隔时间。时间管理让我对每天要做的事情很清晰明了，特别是在工作上，从每天的琐碎事情中解脱出来，时间是否比以前多了些。
好好学习并领会乔西.戴维斯的核心观点：
第一，关注停顿点；
第二，管理心理能量；
第三，理解注意力的特点；
第四，掌控饮食和运动；
第五，让环境为你服务。
我欣赏这句话：时间管理不在于分秒必争，它的秘诀在于“沉浸”，全神贯注的做事，对生活热爱，对未来期许。
