作为成年人,真的应该控制情绪吗?

有一次,我跟朋友去看音乐剧,当听到主题曲响起的时候,坐在前排的我,很激动地哭了。一旁的朋友笑话我,问我为什么如此感性,还为烂俗的剧情。

其实并不是因为剧情有多感人,那一刻的感受,可能就是触动到我某根敏感的神经了,或者说是感官的触达。就像当我们看到海上落日,情不自禁地感到幸福和满足一样,是因为我们在感受事物的美。

可是我们生活中,越来越多的人在控制情绪中失去对美的感知力,甚至所有的成功学都在宣扬:能控制情绪的人,才能控制自己的人生。难道作为成年人,真的应该控制情绪吗?

拿破仑说过:“能控制好自己情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大”。

《中庸》中也记载到:“喜怒哀乐之未发谓之中。”意思是指你的喜悦、愤怒、悲伤、快乐,都不应该表露出来,才是中庸之道。这是儒家思想的克制,但没有哪个普通人能适应这种伟大的哲学思想。

试想一下,如果一个人感知不到喜怒哀乐,像个机器人一样,在云起云卷、繁花盛开的情境下,不知道自己到底是悲伤还是喜悦,那他的生命该是何等悲伤!

至少在生活中,保持一部分的感性,关注内心,用五感去发掘情绪中的细枝末节。

一个人的感情长期被压抑,到最后变成不习惯表现。那么最后他的快乐不能跟别人分享,他的忧伤也不能跟别人一起分担。”我们接受传统文化中“含蓄”“内敛”的美德,不知不觉,越来越压抑自己的感情。

“90后在朋友圈消失”“不发朋友圈的十个理由”……屡见不鲜的话题,都在揭示同一个事实:现在的人,在逐渐丢弃分享的快乐。这严重违背了互联网“分享”的精神,因为你分享的不只是琐碎的生活,而是你心中感受到的美。

因为美本身就是一种分享,在分享的同时,你会感觉到一种很满足的快乐的人生。比如我们和朋友吃饭,一起分享美食的过程,那种味觉上的美好,何尝不是一种美?

人为什么会有情绪,不就是为了感受这世间所有的美好吗?再者说,在工作之外,适当释放情绪,有助于减轻外界带来的压力。

在一日三餐中感受到味觉的满足,在音乐和舞蹈里感受到听觉的快乐,在大自然中感受到视觉的震撼,在花香弥漫时嗅到的甜蜜,在高耸的建筑物面前触到的渺小,都是对美的感知,那是我们心灵最美好的状态。

在感觉的世界里,无关年龄,无关性别,而是人的本性,在美好面前,我们的情绪应该像阳光下的落叶一样快乐飞舞,才不枉生命的精彩。

即便此刻的你,脑中被生活的烦恼填充,也不妨碍你暂时转移视线,看看窗外的夜色。

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