四天的LP《内在成长》一阶段助教终于结束，今天没上班，一个人躺在床上，感受这几天经历的点点滴滴，内心充满着满足和又一次成长的喜悦。

      这一次做助教，其实一开始目标是并不清晰的，我只知道从我自己走课的时候就有一个目标，那就是结束以后，在一八年我一定要做一次三阶段教练，最好是从一阶段助教开始。但是具体什么时候做，做到什么程度，其实我自己是不清楚的。

      助教选拔时，主持人问大家每个人参加的目的，我想了想，依旧不是很清晰，只是觉得从下山以后，因为住院做手术，工作中断了差不多有一个多月，我从刚下山时的激情澎湃到现在对自己有些松懈。于是我说我自己想趁着这次机会给自己上上弦，同时，也是想真正站到一个最靠前的位置，面对面的支持一群新生命。

      后来，第二天下午两点，我们9个助教加上助教团团长培姐一起开启了这次助教之旅。这中间，七个学员选择了我作为了他们的助教。充满爱和能量的小组长子欣，善良用心的子雨，诚恳内敛的双山，重情义真实的文西，热情行动力强的亚姐，稳重爱思考的亚军，还有典雅认真的齐丽。我们八个人一起组成了一个团队。

这三天半的时间里，我抓住每一个给他们相处的机会，深入了解并且支持他们，总结每个人的特点，提醒自己不能说的太多要让他们主动投入参与的同时，尽量在最好的时机给他们照镜子。

到最后，效果如何暂时不说，但是我知道真正全力以赴支持他们以后，我其实成全的是我自己。跟他们相处我的收获是:

1.原来最好支持别人的方式就是活出我自己。我用把自己活成一个“样板间”的方式来引领他们，我不在考虑到底是用严谨还是亲近的方式来跟他们相处。他们来是学习的，我只要把自己内在的“真实 勇敢 负责任”活出来，并用这份感受去支持，分寸什么其实不需要考虑，就会有最好的呈现。

2.感性也是一份最大的支持。这几天，通过他们聊天的空隙，我会针对性的给每个人一些浅尝辄止的支持，也就是通过照镜子来带他们看自己的一些固有模式。大多数时候都非常有效果，这也许是过去我习惯性理性看事务的优势。但是随着课程逐渐深入，体验感受不断加深，我决心带着他们走入更感性的小组环境。在第三天下午的环节里，助教们也参与到环节里，我自己感受很深，而这几天小组会分享的时候，这几天我发现大家虽然很有收获，但是表达起来都比较克制。于是，这个环节分享的时候，我第二个主动分享，甚至在他们面前第一次流着眼泪分享感受。分享完我顿时觉得团队的气氛有了一些不一样。同样的，后来有一些实践内容时，当团队有人一些情绪上的波动的时候，我依旧用关心和支持来助力他们，他们果然再次实现突破。这个小插曲对我的帮助也很大，过去我跟人相处时，一旦可能发生冲突，我总是习惯性的马上开始回避。但是面对学员的时候，我始终能够保持好对他们的一贯态度，不是因为助教身份，而是因为一份勇气和信念。

等到周日结束时，这四天的助教之旅，其实我心里是很不舍的。我的小组家人拉着我拍合影，队长子欣重复找人帮忙拍照，只是为了拍一张合影好好留念。大家纷纷主动找我拥抱，可能到了此刻他们也知道如果不能参加下面的课程，跟我相见的机会就比较少了。

我心里也是五味杂陈。

我记得，第一次面对他们，我分享自己参加助教的目的时，总结说其实来寻找和积累能量的。结果，周日临结束时。很偶然的，导师范导突然要主动回答一个问题，也就是关于如何补充自己的能量杯。他是这么回答的:

如何有效补充自己的能量杯？

1.多去做（去承诺）;

2.真正去做到;

3.如果没有做到，也一定让自己去到一个全力以赴的状态，不留遗憾;

4.做到以后，一定记得结束后对自己表达一个嘉许，并且铭记这个感受。

对我来说，这才是助教之旅此行的最大收获…