皮肤仅有、最重要三件事：温和清洁；保湿滋润；时刻防晒。

温和清洁：现在市面上的洗面奶清洁力就足够洗掉日常尘屑、防晒霜、清淡日常妆。如果有眼唇妆，先用眼唇专用卸妆温和卸除，再用洗面奶即可，这就已经很干净了。不用担心洗不干净，原因如下。

皮肤是抵御外界污染的屏障，仅有很小很小的吸收能力（所以一些打着玻尿酸、酶、促进吸收、抗衰老、补水功能的护肤产品远比你想象中的功效小得多，因为皮肤从外界的吸收能力极其有限）。对于那些正规的、经过皮肤长时间测试的上市的产品，糊一整天在脸上都没事，更何况已经经过洗面奶洗过，即使还残留着一些分子，也无关紧要，这种极小极小的风险相比于你每天过度清洁，破坏皮肤角质层削弱肌肤屏障能力的更大风险来说不用记挂心上。两害相权取其轻，更何况洗不干净的风险存不存在还另说，很多时候是心理障碍。

保湿滋润：皮肤衰老有两大原因，干燥和阳光。风加快脸上的水分的蒸发，所以大风戴口罩，春天不吹风一年皮肤都好的俗语一听就太假，但是有一个内含的道理就是少吹风，皮肤水分油分损失少，肌肤滋润着，就不闹脾气。补水和保湿听着像一个概念，但实际上是有区别的。补水前面说过了，皮肤从外界能吸收的水分是极其有限的，对于外界的一切东西她的内心都是拒绝的，她的潜台词是，都糊我脸上什么东西，我咋知道这些乱七八糟的东西谁是好的谁是坏的，我的功能是屏障啊，我一概把你们隔拒在外那我就是安全的。而保湿，是用带油分、带水分的正规的护肤产品再次给皮肤的屏障上又加了一个屏障，类似于金刚护体，是助攻啊，可不是那些嚷嚷着能补水、抗衰、美白可是搞不好吸收一丢丢就出幺蛾子的猪队友啊，我们不用指望保湿滋润产品本身给皮肤补充什么水分啊油分的，但是比如说来了一阵大风，如果没有助攻，皮肤本身是需要失去一些水分油分的，但是有了助攻，当然这里更像保护大王的炮灰，炮灰身先士卒，死而后已，用自己产品里所含的水分和油分供给了无情的大风，然后皮肤一看你给她买了个小弟这小弟还这么老实，平时本本分分待脸上不搞乱七八糟的渗入美白想着怎么折腾我，一有要牺牲水分油分的时候就挡在自己脸前保护自己，然后她就开心了嘛，然后皮肤就给你好脸色看了嘛。

时刻防晒。防晒呢，一个是时间范围要广、一个是覆盖范围要广、一个是用量要阔。不管晴天雨天，夏天冬天，一年365天，缺一天你都是亏待了你的大宝贝—脸；不管眼睛、脖子，还是脸上，脚上，只要露出来你就得涂，还不能抠，你要敢抠，分分钟晒黑加衰老说不上，可是一年年加速变黑加衰老那是板上钉钉的，时间问题，皮肤的内心小邪恶是：哼，君子报仇十年不晚。伤敌一千，自损八百这种事我最爱干。这里我自我检讨，自我审视，我在防晒方面有两个问题。一，我从20岁才开始天天擦防晒，但是脖子不擦，一个是穷心疼防晒霜，一个是一直纠结于脖子卸妆咋卸的问题。二我从来不曾在眼睛周围用过防晒，觉得眼睛周围的皮肤那么敏感脆弱，她一定是受不了这些防晒霜的粗暴对待的呀，后来我一想起我以前的这种论调，分分钟想喷自己一瓶盐汽水。就是因为脆弱，才更受不鸟阳光的摧残呀，经过阳光一天天蹂躏之后衰老起来那是更快呀，干纹细纹那是真的积久成多。

后来我接受了我以前就是个刚愎自负、作茧自缚的笨蛋（其实我本来写的是“活该长皱纹”，后来觉得这个诅咒实在太沉重了，原谅我，我承受不来，这无法承受的生命之重，我想一直美美的呀），回过来，犯了错误就得改对吧，还得总结经验教训，争取做更好的自己。嗯，其实就是我想到了办法解决这两个问题。

[if !supportLists]1. [endif]脖子。一定要涂。但是如果当天不洗澡不能用洗面奶洗掉，就用敏感肌可用或者针对宝宝的防晒霜，这种防晒霜本身安全性就很高，而且经过一天的风里来雨里去（其实是代替皮肤冲锋陷阵抵御阳光发挥一腔余热啊）也没剩多少了，不卸也没事。积个两三天再在洗澡的时候一起洗嘛。嗯，我是挺凑合的，你不凑合你大冬天天天洗澡好了，反正我懒，你管不着我我管不着你。这么一想，我的自我心理建设就很坚固啦，天天就擦脖子擦得很勤快啦。

[if !supportLists]2. [endif]眼睛。眼睛呢，确实脆弱，所以更受不鸟阳光的蹂躏，分分钟老出一条纹给你看。所以还是要用敏感肌适用和针对婴儿的可靠安全的防晒，眼睛上的防晒在冬天可以油润厚重些，白天还省得涂眼霜了呢，哈哈，我懒我骄傲。

防晒还有一个点要注意，阳光强烈的时候，仅有防晒霜还是不够的，功力太深厚的阳光需要皮肤也需要叫外援才能打赢啊，人多势众，嗯，打群架有优势。物理防晒更靠谱，闪的发光的白色的衣服，裤子，帽子穿起来戴起来，越白越好，越反光越好，防晒效果杠杠的。