书籍是人类进步的阶梯。
前言:
这本书是年前我的一个网友(阳阳阳)换书互读的,是巧合之下在一个印象笔记的群里认识的,奇迹的是我们也刚好在一座城市,自然链接得也比较多,此次我们第二次换书。
作者是一稼,她的履历很光鲜,简单的拿豆瓣的资料来介绍一下。
• 坐标旧金山,就职于《福布斯》评选出的创新力企业salesforce.com,先后在纽约和旧金山总部从事销售企划工作
• 曾在渣打银行中国、南非、肯尼亚和新加坡分部从事集团战略工作,获“CEO 奖”
• 哈佛MBA,获“冯氏奖学金”
• 本科就读于上海交通大学,任管理学院学生会主席
• 过去5年,一稼花费100万元,做了50多次求学旅行,遍访名师,潜心学习人生规划、内心能量、情感、工作、使命、财务和健康课程,扭转了表面风光、内心迷茫的状态,把握了幸福、健康、成功又有意义的人生。
这本书是她从七个维度讲如何打造“全面开花的美好人生”。书中方法论很多,一看就是作者的诚意之作,分享了很多她在工作、生活、爱情中学到的经验以及走过的坑,也有很多实用的方法可以马上用起来。最终目的是让人生的生命轮全面平稳的滚动起来。
生命轮是本书最精彩的也是最重要的概念。所以我想把这方面的内容来介绍下。
“生命轮”练习是为生命中最重要的命题满意度打分。评分范围为0~10分,10分为最满意,0分为极不满意。一个领域的分数越高就越靠近外圈,分数越低就越靠近原点。最后把这些分数连起来,观察生命的形状。
从生命轮入手,可以看到自己的状态是否平衡,然后针对性的去弥补自己不足的部分。
以我自己为例,我的生命轮真的是极不平衡,财务、情感、使命这些重要的项目都处于极不满意的状态。以前隐隐约约知道自己这些方面做的不好,但是好像也没有非常的在意,一旦画在图上,这短板立马清晰无比。不平衡的轮子如何能够让生命滚动起来呢?
为了让生命之轮滚动,首先要做的就是目标管理。
与吸引力法则原理相同,目标越清晰、越明确的时候,它的能量就越大,吸引资源也越容易。
确立目标有一个小练习。
①摆脱随波逐流,找到什么对你最重要?
把现阶段随你来说最重要的命题写下来,建议不超过8个。
②现阶段状态的评估
给每个命题现阶段的满意度打分(0~10分,10分为最满意,0分为极不满意)。
评估你每周在各个命题上花费多长时间,包括为这个命题学习所花费的时间,以小时记。
然后,按满意度由低到高排序,如果满意度有并列选项,并列的选项按照每周所花时间由低到高排序。
这样的出的即使你最需要改进的命题排名。
③观察你的生命轮
直观的观察生命轮的形状,把握现阶段的状态。
④展望你的理想人生状态
展望一下,如果你的生命轮每项都在8分,当你拥有这样高度满意的人生的时候,你的生活会是什么样的?
你多大了?
在哪个城市生活?
住着什么样的房子?
穿着什么?
和谁在一起?
做着什么事?
你每天的行程是什么?
你的心情和状态是什么样的?
描述的越具体、越生动越好,最好能够写下来。然后闭上眼睛,让你的心带领你进入美好的未来。
这就是你现阶段的人生目标!