感恩上午陪大宝去补牙和拔牙的我耐心十足。因为新牙长出来了，老牙还没掉，大夫说不拔不行了。拔完牙又陪他找丢失的、地上捡的棍子，然后又陪着他找新棍子，在这整个过程中，我真实面对自己的情绪并尝试向他表达我的无力，我也接纳无法面对失去的他，感恩这一切让我们母子更亲近。
感恩成长让我越来越懂大宝小宝的情绪了。晚上看电视的时候，小宝拿着饼干给我们三个人都分享，然后命令我们给他说“谢谢”，反复多次。我就问他，小宝，为啥让我们给你说谢谢？他说，你们说谢谢我就爱你们，不说谢谢我就不爱你们。我就又问他，我们给你说谢谢你有什么感觉？他说，我有爱你们的感觉。被温暖爱过的孩子长大了才知道爱人，我知道爱他们的方式很重要，感恩我走在学习的路上。
感恩在北京的老同学，当她们知道大宝曾经还去北京的医院就诊时，都很热情的给我说，下次去北京要找她们。我想我北京的其他朋友也会在我需要帮助的的时候提供援手，感谢他们。
感恩自己下午上了一节瑜伽课。最近有点小得意，觉得自己身体已经比较打开了，可是今天下午才又发现，体式一多我就撑不住了，不到半个小时的时候已经累的没劲了。戒骄戒躁。
感谢我骑着小电驴带着小宝去夜市。他买玩具买的很开心，我买吃的买的很开心。
感恩自己学习选择为自己的情绪负责。当我发现一件事没有如我所愿的时候，我沉下心来试图稳定自己懊悔的情绪，然后问自己此刻还能做点什么，当我去做的时候，事情马上开始有了转机。
感恩自己今天发现自己一个评判模式。在我从一个按照各种标准活着的人，变成一个比较敞开和自由的人之后，我其实内心对那种依然按照各种标准和规矩活着的人有评判，我总是觉得那样不好，而我这样不按标准和规矩就更好。其实不是这样的，每个人有每个人的生活方式，成长节奏，这是最匹配他自己的，也只有他自己知道怎么活对他最好，我这是在评判对方，有点优越感和傲慢心了。继续修炼。
感恩那些让我成长的人事物。
