是继续焦虑地忙着做父母该做的各种事情(包括各种学习)，还是停下来，抓住做父母的机会，带着觉知和反思，回溯自己的成长历程，促成自我疗愈，并达到为人父母的存在状态呢 ？我想通过自己育儿过程中的小事来谈谈这个大问题 (先为这题目脸红两秒)。
舅妈这么说我，她从小就不会乱掉米饭，她是这么惜福的人。我很受用。直到我儿子开始自己吃饭以后，我才发现，这也是一种限制。
首先，当他开始对自己吃饭感兴趣时，家里是没有人支持的，因为太难打理。我也懒得张罗。到他上了幼儿园，老师明确表示，这孩子自理能力强，会自己吃饭。我才主张让他自己来。一开始，满地的饭粒，不喜欢的菜随处乱吐，抓得油油的手一个劲儿往身上擦。光是看着这一切，就是一种煎熬。焦灼中带着愤怒。
老人家见状又马上想上前喂饭。我只能一边阻拦，一边压下情绪，好好跟他说，不要掉饭粒，不要……有时两个人急了，他会带着眼泪控诉我的恶言恶行。我不禁反思，为什么我会如此丧心病狂。不就是掉了米饭吗。
现在看来，要把米饭送到口中的过程，其实是并不容易的，需要专注在吃饭这件事，拿勺子准确地把米饭挖起来，一粒不掉地送到张大的嘴里。它要求孩子刚刚好有饥饿感，专注，能把吃和玩分开，有一定的手眼协调性，以及身体感知能力，手的大动作和精细动作等的配合。掉饭粒，要么不小心，要么能力不够，其实是很正常，完全可以被容许的。
但在我的教养中，它不仅被上升到了品德和规则的高度，而且被粗暴地干预了。
这是我的推测，但在老妈监测器般的眼光，随时准备起身拣起饭粒的姿态，以及专程送到楼下给动物们做口粮的仪式行为中被证实了。
难怪我那么紧张。
回溯了这一切，我才有能力轻松地跟他说(ps抛开觉知反思回溯，情绪满满的状态是不能好好沟通的)，儿子啊，好好吃饭，别掉饭粒哦。表现好的话，妈妈给你记一个赞。或者，在他把油乎乎的嘴巴往袖子上一抹的时候，默默给他递一张餐巾纸。儿子才会努力让自己不掉饭粒，并一次次地不忘跟我邀功，妈妈，你看我是不是很棒，桌子上，椅子上，地上，都没有掉米饭，你说我是不是很厉害。我才有能力默默地替他摘下袖子上的饭粒，对他夸张地竖起大拇指，儿子，妈妈给你两个赞，因为你不仅做到了不掉饭粒，还把它保持成了一个习惯。
与吃饭问题相似的，我成长中被赞许的还有，从来，的确是从来不会随便乱坐。
在其他孩子爬树上墙满地打滚的时候，我是连家里的楼梯也不会乱坐的。多么爱干净的孩子。大人们说。
多么无趣的童年。现在看来。
当我去舞动，体验到满地打滚的乐趣以后，孩子弄脏衣服，坐在地上，在商场和酒店的光滑地面乱爬乱摔的问题就也再也不是事儿了。没洗干净就在我床上玩儿也可以容忍了。虽然还是假装咋咋唬唬地制止。
而最初他捡树叶抓泥土，甚至喊着唔啊将沙子往自己头上扬的时候，我也是慌乱无措，愤怒失控的。
让我自豪的是，像我这么个不会掉饭粒(紧张兮兮)，不会乱坐(能量受限)，中规中矩(僵硬，不容易快乐)的人，养出了满地打滚，满头大汗，浑身脏兮兮的孩子(感谢心理学，所谓的代际传递在我这开始断裂)。因为，我知道，我的宽容和耐心等待，最终会换来他的快乐，自由，灵活，以及心甘情愿地对规则的遵守。
