今天是什么日子
起床：9:00
就寝：1:20
天气：晴 空气优
心情：格外好
纪念日：活着的每一年的每一天都值得纪念。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.完成了微机实验考试
2.完成了复变考试
3.没有逃避
改进：考试时并没有记得把草稿分块写整齐，以后要多多锻炼
习惯养成：每天阅读100页课外书籍（day12）
周目标·完成进度
1.复习微机：5％
2.复习高频：0％
3.复习大物：10％
4.复习高数：0％
学习·信息·阅读
为达到重塑大脑的目的，你必须使新行为保持足够长的时间，直到新行为变成你下意识的动作。
——《大脑整理术》
健康·饮食·锻炼
有吃水果
人际·家人·朋友
学会和自己和解
工作·思考
拖延这个坏毛病得改改，总是什么快要发生了才开始准备，一天的复习时间去学一门新的科目，真的不会出什么让人意外的成绩。
最美好的三件事
1.早餐有自己想吃的
2.午餐有自己想吃的
3.晚餐有自己想吃的
思考·创意·未来
最近总关注睡眠时间够不够，睡眠前90分钟高不高效，但是突然发现一个问题，我可以动不动早睡，也经常因为拖延而晚睡，这就形成了忽早睡早起，忽晚睡晚起。但是我渐渐发现，睡得够很重要，规律同样重要。就像我以前不吃早餐胃病容易犯，后来经常吃依旧容易犯，时间规不规律也很重要，时而7点吃早餐，时而8点吃早餐，有时9点10点甚至11点吃早餐，这跟不吃的危害其实没什么区别。
所以下一个对自己的关注点是规律作息时间。
