一、滚蛋吧，失眠君
不管我白天多努力，晚上一失眠，我的所有成就感就消失殆尽！这还不止，愧疚啊、无奈啊、无助啊，统统跑出来，争着抢着要跟我彻夜长谈的架势。尽管我非常坚决地拒绝了他们，我告诉他们我真的非常疲惫、非常困，但是他们每次都特别不懂事。没办法，我索性不理他们，拿起手机听歌、看文章、各种刷~~
好吧，其实我不能怪他们!
嗯哼，任何问题，还是得从自己身上找原因才是解决之道，所以，我强烈谴责和改进自己以下这几个方面：
①每天习惯喝杯咖啡/茶。咖啡因，戒掉，戒掉；
②每天不拖到12点就不去睡的坏习惯吧，嗯~，明天起，11点半一到我就一定滚去睡觉；
③每天早上六七点醒来就立刻起床。最可恶的是，每次一点精力都没有，什么正事都干不了，浪费浪费。明天起，七点半不到不准起床！
等我打败了“失眠君”这只小怪兽，我才有资格做超人。
二、是时候改变你那一无是处的感性思维了
这个感性思维是指那些只凭感觉的、不经整理的、混乱的、不清晰的、被动的感性认知。
什么行为最容易导致感性思维？看泡沫剧、喝酒、玩游戏、赌博，等等。大多数人做这些事情都是无意识的，排除有目的/有计划的做这些事情的人。
这种感性思维不能任其在你身上泛滥成灾，虽然这些行为不至犯罪，但极易制造情感垃圾，给人带来负面影响。举个例子，一个爱赌博的人，首先会经常忽略掉家人的沟通，其次还会经常把赌场的坏情绪带到家里（赌博人还是输的多的）。为了地球的和平和安定，应该要求自己做一些个人管理的计划，用多看看书和多做一些有建设性的思考来代替以上那些行为。
三、NLP的三个经典限制性信念，你占了几个？
为什么我们懂得这么多道理，但还是过不好这一生！因为这些限制性信念：
1，我不会成功（无望）——相信自己
2，我没有价值（无资格）——接受、肯定自己
3，我没有办法（习得性无助）——改变自己
我们只要知道自己有这几个限制性信念就好，基本每个人都有吧，感兴趣的也可以去深入了解一下。
注：NLP是非常实用的一门学问和一个工具，它主要研究大脑的工作原理。它可以帮助我们快速提升一个人的素质。推荐李中莹的《重塑心灵》（我现在好困！）
四、不好意思，我不会那么轻易掉进消费慈悲的陷阱
五、与港大教授交流后的额外收获和感悟
为什么说是额外收获呢？因为我与老师见面本是咨询其他的相关问题，因为这个我还需要做一个系统的整理和归纳，还要另外查找资料。
1，从老师的言谈举止中，我看到一个优秀的人需要具备的基本品质。首先是见识广和视野宽、然后自信乐观、幽默亲和、谦虚大气、有爱心有耐心，还有就是优秀的人都非常注重礼貌礼节。
当真正和非常优秀的人接触和交流之后，才会感受到在书上和电视上获得的感受远比亲眼所见要强得多！
2，老师年过半百，但非常健硕，比我看起来有精神多了，且心态比普遍年轻人更具有朝气，这个让我非常意外。看来，心态真的非常重要。（我感觉自己老气死了）
3，老师告诉我，做任何事情都不晚 ，非常鼓励我继续做自己喜爱的事情，这对我是一个莫大的鼓舞，也是鞭策；
4，“读万卷书不如行万里路”，推荐我去旅游、看世界！
有点流水账了。谢谢看完，晚安~
