美，这个字就是让人联想翩翩，皆为生活中好而样能的人事物，这就是文字的魅力。

本来很想说:爱是满而溢出的。但是，因爱而怎么的事件比比皆是，而美这个字，却是如此的不可动摇。

那又是为什么呢？稀缺才珍贵，是因为少吗？还是人失去了发现美的能力啊？

周四，有去参加一个旗袍学习，那个美是很多人，都像看月宫嫦娥般，这个对于如今奉行东方文化雅韵时代，确实是一件让人要去学习的地方。

就在学习中，一个站姿就让人体加强中气，立马体型绝对恢复到年轻体型。

因为，站姿就像军人站军姿一样，需要站如松，坐如钟，就像一颗松般，两腿要用力，收腹提气，上身平稳，收下巴抬头平视前方。坐姿挺直为基本，走姿在站姿基础上，一字步。

因为学习过，三个月半年，必定没有小肚子，身体会很柔和，因为，一直保持脊梁骨挺直，身体气血运行自然，就不会导致四肢肌肉来的僵硬，而长成除了没有腰，什么都有一坨下垂松垮物状。

身体是一切的基础，等昨天学习到原始点的按推时，就那么被人捏的喊娘后，手机左手酸痛好2个月了，今天就是没有那么痛了。除了昨天捏的那肌肉有点痛。

超级的神奇，因为，被老师傅级别一摸自己的手臂和大腿，就直接说太僵硬了，像放冰箱的一块肉般。

我还自以为说:人家是肌肉壮呢？但是，那个大姐给我说，你摸我的大腿呢。

真的，是一条条的柔软的感觉，那下立马理解了新鲜的肉是软的，血气不足的肌肉就是冰箱里出来的肉。

这个事实现象就是这样骗了自己多年，甚至可能一辈子的人，绝对是90%人口普及。原来，健康的意识，也是一直都那么那么out，内心明白了:啥叫着认知的世界。

一直自称高级营养师，都觉得就是幼儿园呢？

甚至还不如的颠覆，而教我们的义工老师，是奶奶级别的。穴位脉络，就是一句话:人自带工具，有着指关节、肘关节和指腹等。

因为，昨晚真的睡得很舒服，无论是中医、西医还是原始点，只要睡好、吃好、便好和体力很好，就是一个健康的身体。

美，就是美在如何拥有一个健康的身体为前提，才可能拥有着发现美的眼睛、美的五官感知，美的五脏六腑内在运行，气血自然而然顺畅，脸色好，皮肤光滑有弹性。

昨天上午上完课，自己虚脱般的感叹世界怎么了，原来是自己内心被击弱的表象。是自己以往的认知被吊打了，学无止境缘来如此！

人生之路，其实真的很不难，只要像脊梁骨一样，一直挺直着，身体健康，快乐每一天，就是每时每刻都在。只是，很多时候，把很多时间浪费在外面的人事物，多少人真正自律关注自己的身体呢？

一直都任性的自己，昨天都掉到地面，看到就是改变的开始。当然，能量这个问题，还是有的，就像昨天学习的原始点急救一样，身体持续像冰箱出来的肉一样，气血当然虚又堵了。

中医中:通而不痛，通而不痛，是后期到痛的结果，需要我们平时去预防保健，才会睡得好，吃的好，拉的好，身体活力四射。

此刻，也明白了自己敦煌108公里徒步第一天，当自己蹦着进入休息活动室，大家都投来羡慕的目光时，其实，自己就是放松而已，平时每天走路1.5万步而已，喜爱走路独处的感觉而已。

简单一点，生活每天都是美美的，一点都不难，好像我的三个月搞自己进入社会主题，也完美结束了。

而进入未来的认知和更高思维维度的路途，现在完美拔营了。

可是不容易啊，活脱脱让一个秒睡的人，折腾失眠状态；叫一个能够看到太阳光下蜘蛛网丝反光的人，折磨到神经性皮疹；让一个吃嘛嘛香的吃货，成为一个修行者。

这也够狠的，只有脑袋被门挤过的神经有点不正常的人，才可以随着感觉而坚信自己可以做到，就是感觉哦！

确定这个丫头片子不是像神经病，而就是！

让自己生命拥有一些不同，就得有着不同的精神状态，这个可以叫着知行合一，身心灵如何和谐统一啊？

只是自己拥有过，还想复制粘贴出去，对于自己梦想的追逐而已，一些行为。好像能够理解到，牛老师（牛顿）把木棍往眼睛插去做法，也感受到李时珍大伯自己喝麻药的体验的勇气，任何的一切，都将是干了才知道的。

作为一个写作者来说，多多的感受生活，多多发现世界的美，多多玩点疯子般的东西，这个是过程不可逾越。

爱，来自于内心真诚真挚的相信和献身，爱，来自于内心对于自己的肯定和简单，爱，来自于内心好奇世界的美好和温暖。

心简单，世界就简单，不再是口号，而是其中必有秘籍，那就是用爱拥抱自己，用爱相信自我，把爱表达出来。

美，就是要表达出来，人生才可以活成艺术的感觉，世界上独一无二的每个人，本自具足的智慧，只需要，敞开双臂，拥抱美好，拥抱爱吧！

从小事开始，就如小时学会洗手帕那样，慢慢地成为自己人生的主人公！

爱了就爱了！