事件：
孩子再过十天就要进行体育中考了，但是他的引体向上还没有达标。本来练的好好的，但最近的胳膊非常的疼，拉不上去。
引发的情绪：
为此他非常的焦虑，看到他的焦虑，我也越发焦虑，我与他同频了。
舒缓：
①孩子的胳膊疼痛是我吸引来的。
那几天孩子的状态非常好，眼看的就要拉满分了，我又陷入了患得患失的旧模式。每当他状态非常好的时候，我会担心这种好状态能否能持续？担心就是诅咒，于是宇宙就给我显现出他的好状态不能持续了。
我的负面现的念头还包括他会不会出现什么，不能够训练？结果这次真的是他的胳膊的疼痛而不能够训练，我不自觉的就聚焦在我不要的了，我的磁场也太强大了，外在真的也给了我聚焦的所要！既然是我自己的造物，我就认领这个造物，既然我能够吸引来我不要的，我也一定可以吸信来我要的东西！
②孩子胳膊的疼，我给他贴上了膏药。
他也感觉到好多了，这是我们当地非常有名的膏药，相信这些膏药非常的有效，他的手臂慢慢的就不再疼了，慢慢的就自由自在了！
③对于引体向上，孩子一直在进步
一开始他拉不到一个，我希望他拉一个，当他拿到三个的时候，我希望他能拉六个都心满意足了，当他拉倒八个的时候我希望他十个，当他拉到十个的时候，我又希望他拉13个，我感觉我就是那个贪心的妈妈！
我的本意就是拉六个可以得到了6.5分，很好了！现在至少他能够拉十个已经得到8.5分了已经很好了，与我本来的预期已经好得太多了，我还有什么能够不满意的呢！
整个过程中我应该聚焦在他的进步！而我却聚焦在不够多还不够好，这是严重的越级跳频！
④我知道我的不满意是和另外一个班同学的比较。别的班的同学很多已经拉到满分了，所以我心里有些惆怅，希望自己的孩子也拉满分！亲爱的，人与人是不同的！
你家的孩子体重非常的重，引体向上对他来说会更吃力，为什么要和别的同学进行比较呢？那你为什么不拿他的优秀的地方和别人比较呢？为什么要拿这个非常弱的和别人比较？他和他们班的同学相比，他已经非常非常的棒啊！就是和他的同桌相比，他也不错啊！因为同桌刚开始的基础好，现在他已超过了同桌，他付出了多少的努力，你看到了吗？
⑤亲爱的，孩子焦虑是正常的，说明他也非常的想向善向上向好，他有些担心有些无力，需要你的肯定，你要做的就是共情他接纳他的不足，肯定他做到的部分，他的情绪在你的接纳中慢慢的就会消散，同时帮他关注在正面的事情上。
⑥亲爱的，孩子的焦虑是正常的，但是你学习过呀，你怎么与他的焦虑的情绪共振了呢？你也很着急是吗？你需要做的就是接纳他，陪伴他，自己一定要做到定海神针，自己稳，孩子也慢慢的就稳了！
⑦当我真正的做到定海神针的时候，我能够稳稳的接住孩子的时候，一切都好啦！
孩子是积极向上的，他的情绪妈妈能够帮他及时的疏导，母子同心，有这样的妈妈做坚强的后盾✊️✊️
三我想要的是什么呢？
我想要的就是孩子的手臂，快快的好起来！能轻松自如地进行体育锻炼，在有限的时间内提高他的成绩！
谢谢亲爱的孩子，考试的时候跑步和引体向上发挥的特别的好！总分在33分以上，我相信我已经发出了所要，宇宙很快会收到我的订单，给我完美的发货！我会得到所要！即使上天没有给我所要的，他一定是准备好要给我更好的了，所以我完全没有输的余地！一切都是那么的完美！
