8.29日上午11点，我终于要戴牙套了，负责的医生还是闺蜜介绍医生的儿子。戴牙套的过程差不多就半个小时，戴完之后，医生把其余8副都给我，然后说两周换一副，牙齿上有跟牙齿一样的附件，如果掉了就来补。然后给了一包皮筋，要怎么固定，我说这么有难度我能行吗？他说可以的，都得这么弄。我问：多长时间我来复诊一次，他说这九副戴完之后，你联系我爸，差不多3个月然后我就回家了。
到家之后，我又开始百度了，戴牙套多长时间复诊一次，差不多都是一个月。我又问闺蜜，她说开始是两周，然后是一个月再是两个月。我说他把所有的都给我了，让我三个月再去，能靠谱吗？即使这样，我也接受了三个月复诊的安排，我想只要自己能做好，一样没啥问题。接下来我就又百度摘取牙套技巧，戴牙套注意事项。买牙套清洁产品，冲牙器。那天我是早上8点吃的饭，戴完牙套也不敢摘怕戴不上，饿了就和带吸管的两包牛奶，这么下去，我真的能成功减肥了
到了第二天，我早早的就饿醒了，起来感觉整个嘴都是臭的，就试着摘牙套，真的太费劲了。扣的牙都出血了，10分钟终于摘下来了。刷牙漱口真的舒服多了。在煮面的过程我对着镜子看看哪些是附件，然后发现牙齿上面有的有一个个小的白疙瘩，这应该是附件了。不是每一个牙齿上都有，我需要记录一下哪个牙上有没有吗，不然它掉了我也发现不了啊。
终于狼吞虎咽的吃完了一顿饭实在太饿了，仔仔细细的刷完牙，又开始戴牙套。戴牙套比摘牙套简单，只要对准牙齿戴上去，再一颗颗的咬咬胶棒，牙套就戴好了。最难的是皮筋，我用手掰着嘴看到上面的附件，怎么都挂不上去，好不容易挂上去，往下来又找不到下面挂的口，一不小心松开掉嘴里又找不着了，这样反反复复一边10分戴的出汗都买戴上。于是我决定先找着下面的牙齿戴上，再往上挂。终于找着下面挂皮筋的钩，让后摸着往上戴。这样很快搞定了一边，有了技巧，另一边也搞定了，终于戴完了
我又在想，是不是因为从农村来的，说话办事都那么胆小怯懦，明明付了钱的，没享到什么服务也不敢问不敢说，还觉得是不是自己哪里态度不好，或者不会沟通，才让自己即使交了钱也买不来服务。凡事靠自己的性格，真的很懦弱。还是期待最终能达到自己想要的效果吧
