记录时间：2017年12月15日
记录地点：湖南长沙
传播记录：夏琼
【承认、明白、决定】
【我承认】，每天都有太多的意料之外的事情发生，要做到没有【意外】只有【意想不到】说起来好似挺容易，一旦事情发生，真的要做到接受一切的发生，对于现阶段的自己来说，还挺困难，一不小心就会产生能量泄流的点。
事情是这样子的：
今天晚上老公打电话说可以早点下班过来接我和孩一起回家，刚好这个时候表姐也准备关了店门回家去，我让表姐和我一起搭老公的顺风车回去，怎料我们走过马路之后老公打电话过来，说可能还要十几分钟二十分钟才能到。
在电话中我隐约听到老公和其他好几个人说话的声音。我一下子就有了莫名的情绪。心想，半小时之前打电话说过来接我们，这会儿说还要十几二十分钟才能到，从公司到我们这儿，路途也没有这么遥远吧！这应该是才刚刚才动身吧，不然的话也不可能在电话中听到有那么多人说话的声音呀！没有这么早过来也早点说呀，那我可以晚点出门呀，半个小时之前打电话说已经动身了，这会儿又告诉我还要十几二十分钟才能到，这不是坑爹么？知道你来得晚我就不会叫表姐和我一起搭你这个车了！这让人家等你十几二十分钟多不好意思啊！本来是想要做件好事，这不是好心办坏事，让我难堪么？果然急性子的表姐说懒得等了，还是自己先搭公交车回去了。一种愧疚，尴尬、愤怒的情绪就又冒出来了！
看到自己来了情绪，这个时候，我想起了今天舅舅在滴滴群发的的视频、声音、包括文字《这个世界没有“意外” 只有“意想不到”耶！》我告诉自己，不行，得马上调整自己的思维暗示信号：这个世界没有“意外” 只有“意想不到”耶！
我想到要调整自己的思维暗示信号之后，我产生了如下想法：
1，意外变意想不到，为什么到我这就不行了呢？
2，为什么发什生了一件不在计划之内的事情，我就不能坦然接受呢？
3，为什么一件很小的事情发生在我这就成了【意外】呢？
4，为什么一点儿小事我就有了情绪呢？
5，为什么我就不能够等一下呢？
6，表姐愿意去搭公交车就让她去搭呗！我们不刚好在公交车站附近嘛！也没耽误人家多少时间呀！
7，开车时间怎么可能就会算得那么好呢？路上塞车也不是没有可能啊，我那么着急做什么呢？
8，现在一点儿小意外就倒置了消极情绪泄流了能量我知道么？这样划算么？
【我承认】这次我会有消极情绪，一个主要原因是，因为表姐和我在一起，接到电话得知要让她和我一起等那么久，我心里过意不去，如果是只有我一个人，倒也没有什么的！一旦头脑中产生了愧疚感，又不能第一时间觉察到，一着急就有了情绪绪！
【我承认】我是一个不愿意麻烦别人一点儿的人！
【我承认】当我给别人一个我认为好的东西，遭到拒绝时，我容易产生挫败感！比如今天，我让表姐和我一同搭车，本身让她等我不好意思，但是看她一分钟都不愿意等，我的心里也有了不舒服，所以，我觉察到自己的情绪不仅是因为老公迟到，没有在我预算的时间内到达，还有一种潜在的情绪是：我被表姐拒绝我的好意后产生的一种挫败感，我自己无力云面对，就转化成了对外的愤怒情绪！
【我承认】目前阶段要做到没有意外，只有意想不到，对于我来说，不容易做到！我知道这也是我最大的短板之一，平时一切顺风顺水还看不出来自己有什么事情，一切也都还0k，可是一旦有意料之外地、不在自己控制范围内的事情发生，我就特别容易情绪大爆发！我自己冷静下来后都觉得自己简直是判若两人！一会儿天堂、一会儿地狱的！
【我承认】当我处于负面情绪之中,我几乎很难听到孩子与我说了些什么。我只是表面上在应付孩子，头脑中却想着自己的事情，被负面情绪拉拽时，很难看到身边人在做些什么，就更别提交流互动了！可是当我头脑的那个声音告诉我：没有将意外只有意想不到！我要死死的守住自己的能量源！这个时候，我就听到了孩子在唱歌、在牵着我的手蹦蹦跳跳…，但处于负面情绪中的我，面对一切美好事物，似乎都选择了自动屏蔽、视而不见！由此可见，一个时常让自己处于负面情绪之中的我，错过了身边多少的美好！
【我承认】不同思维暗示信号下呈现出两个不同的自己，那一刻，我强烈地感觉到两个新旧思维方式的自己在与相互地撕扯！
【我承认】负面情绪是一个恶性循环，他对人的影响，别人看不出来，但是你自己却可以清晰的感知得到！回到家了，本来今天老公下班早，是一件值得高兴的事情，可是当看到老公回家早，却全程只知道拿手机玩牌，和他说话他爱搭不理，得说两遍他才能听清楚我说了些什么时，当看老公与孩子说话眼睛一直都不离开手机时，我的情绪又上来了！心想：懂不懂得尊重人了，懂不懂与孩子、与家人沟通的了？能量世界的小豆丁和孩子互动都用【孩子，我对你的佩服有几多，意想不到有几多】你这倒好，除了会给孩子买点吃的玩的哄着孩子，其余什么都不会！好不容易回家早点，对孩子说几句话还那么敷衍。还不如晚点回来，我眼不见心不烦，心情还能舒畅点，这样的呆在家里玩手机，这不是让我心里添堵嘛……
【我承认】前几天能量高，我对老公温柔了几天，这会儿就原形毕露了，开始准情绪大暴发了！说话声音明显提高了两个调，老公也吃了一惊！奇怪我怎么突然一下又秒变泼妇了！
【我承认】当自己能量泄流了，能量源又不足时，看对方哪里都不顺眼！
【我承认】我说老公整天抱着手机，那我又何尝不是呢？只不过我认为他打牌是没用的浪费时间的事情，而我是学习、修习，是在提升自己！
【我承认】对今天自己一天的能量盘点后发现自己今天能量泄流多，存储少，做了唯一一件存储能量的事情就将厨房收拾干净整洁，将洗碗池的水擦拭干净了，还算是挺有成就感的
【我明白】把修习就当做是高尚的、不修习就是不思进取，这样的想法是很偏激的！
【我明白】我不能越修习越自大还越来越越趾高气昂！这样的修习会让人觉得还不如不修，除了会要求别人，什么都不会，脾气那么大，还修习呢……
【我明白】负面情绪如洪水猛兽，不加以驯服、控制、觉察就会跑出来伤人，这就是为什么有那么多平时看起来文质彬彬的人，却容易做出让人匪夷所思的事情了！人有神性的一面，也有魔性的一面！控制了情绪，也就控制了自己魔性的一面。
【我明白】不去觉察的话，就不会知道日常生活中的小事情反而是最容易泄流能量的！这就是一句老话讲的：打败你的不是别人，而是自己！表达的应该也是这个意思吧！千万别小看了日常生活中那些小事带来的能量消耗和泄流
【我明白】对于最珍贵稀缺的能量一定要死死的守护住！不让他随意被消耗殆尽
【我明白】一个经常容易被消极情绪影响到的人，是很难发现找到生活中的【我怎么如此幸运】的
【我明白】控制自己的情绪就是堵住了能量泄能的点！
【我明白】说得再好也没有用，还是要回到现实中，回到生活中、可以落地、实践、并且能够做到。所以说，修习是来不得半点虚假的！
我决定，随时随地检测自己的起心动念是否在最高能量频率！
我决定，用最新、最客观、最高振频的思维暗示信号替换掉那些过时的、低振频的思维暗示信号！
我决定，死死地堵住每一个能量泄流的出口！
我决定，平凡生活非凡过，转圣入凡，在生活中随时随地落地、修习！
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对照一下，德修提主要的提升方式是修习“九大密码”，今天我做得怎么样呢？
爱、
好似很少，无
感激、
1，我感激在自己负面情绪爆发的时候，想起了武立舅舅的《这个世界没有“意外” 只有“意想不到”》
2，我感激昨天舒月传递出的这两个表格，让我知道未来的趋势在哪里，不要跑错了方向！
3，我感激这次的【意外】让我更加看到了自己的不足，认识到了负面情绪对自己对他人、对整个宇宙的伤害！不修习早晚得完蛋！
4！我感激自己走进了能量世界开始修习、完善自己！
认可、
无
给予、
无
接受、
1，我接受了自己目前阶段就是不能将＂意外” 看成是＂意想不到”
2，我接受我的不完美。
宽恕、
无
虚心、
无
谦虚、
无
道歉。
无
【我渴望】
1，我渴望找到属于自己的第一和唯一，纵向地打一口深井，修建一个的能量储蓄池！少泄流、多激活，多存储！
2，我渴望接通宇宙最高能量的振荡频率，我只要做一个接受器，显示器，做接通能量的一个管道即可！
3，我渴望去掉作为一个人，我内心的那种复杂，程现灵魂的一份圆融、圆满！
4，我渴望，自己感恩、叩谢、叩拜更加的强烈赤诚！
