一个人觉得生活很沉重，便去见哲人，寻求解脱之法。哲人给他一个篓子背在肩上，指着一条沙砾路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人照哲人说的去做了，哲人便到路的另一头等他。
过了一会儿，那人走到了头，哲人问有什么感受。那人说：“越来越觉得沉重。”哲人说：“这也就是你感受生活越来越沉重的道理。当我们来到这个世界时，我们每个人都背着一个空篓子，然而我们每走一步都要从这个世界上捡一样东西放进去，所以才有了越走越累的感受。”那人问：“有什么办法可以减轻这沉重吗?”哲人问：“那么你愿意把工作、爱情、家庭、友谊等哪一样拿出来呢?”那人不语，默默地低下头思索着回家去了。
那个人苦苦思索了很久。忽然有一天，恍然大悟。与其让那些原本使自己产生成就感和荣耀感的工作、爱情、家庭、友谊等最终反而成了桎梏自己心灵的藤蔓与牵绊，倒不如全部放下，从此两手空空、再无挂碍。
于是，他毅然放弃了所有一切。潜心修道，最终成为世外高人。从此，心底一片净土，再无沉重之感。
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另外一个人，有着同样沉重的生活感受，也找到那位哲人，哲人让他做了同样的事，对他讲了同样一番话。那个人低下头，也思索着走了。
过了不久，哲人与那个人路遇，差点没有认出对方来。哲人看到那人一改昔日面貌，不似先时的沉重愁苦之色。反倒面带笑意，平和从容。哲人走上前去问其原因。那人面带感激之色恭敬的言道。
“多亏了您的教导，我思索了很久呢！”语气舒缓而坦诚。
“终于有一天，我想明白了您要传达给我的深意。并最终放下了所有困扰自己的牵绊。”
“我发现困扰我的并不是外物，而是内心对于外物所产生的强烈欲望和不满足。”那人顿了顿，接着说道。
“有了这个发现之后，我在心里重新对它们有了新的理解和定位。我不再执着于多和少、得与失、聚或散之间，而是更加珍惜和享受现在所拥有的一切。有了这样的想法之后，我的生活已变得不再沉重。”
”而是，原本沉重又枯燥的生活忽然变成了一首诗歌了呢！”那个人微笑着淡然的说。
哲人颌首微笑着目送那人远去的背影。
