活了25年，感觉自己一直挺努力的。但是这个感觉心很虚。
虽然我一直都有感受到内心对学习进步的渴望，但是，年复一年，总觉得自己并没有什么精进收获。
依然单（shen）纯（jing）无（da）邪（tiao），率（kou）真（wu）耿（zhe）直（lan）。
在认知上，很多内容都是左耳朵进，右耳朵出。即使花时间花心思去学习了，产生的效益总是短暂性的，随着记忆曲线的发展，曾经的认知提升都化为乌有。【正因如此，才觉得自己的努力很虚吧~】
应试教育的学习生涯，除了让我少动脑子，多用惯性思维，表面恭敬，内心不屑，以及习得一些基础科学知识外，我似乎没有什么深刻收获。
真正让我觉得自己在学习精进的是两段经历。
第一次是长达3个月的人本教练培训，本着“体验式学习”的理念，在教练的支持帮助下，让我学会从自己的行为中发现背后的思维模式，让我接触到自己的本质面目。那一段时光，受益良多，对后期的影响的也很大，最重要的收获是有意识的留意自己的意念。
第二次就是参加了猫叔的剽悍行动营，这一次的学习时间更短，只有22天，而且是在线上的形式，直接性的接触、监督更少了，单独的指导也更少，但是，通过阅读书籍，与伟人对话、对比与其他人的最终收获，我深刻体会到了学习方法的重要性。
一、带着目的去学习
我以前只是在迷雾里学习，摸到一棵树、闻到一阵香，都会被吸引，因为不知道自己要什么，所以，收获什么都是好的~也正因为不痛不痒，所以走过就忘了。
现在，我很清楚自己想要提升领导力，所以，看的书籍、听的课、做的思考都与此有关。
二、将学习进度可视化
以前无目的的学习，也就没有什么计划，两天打渔，三天晒网，一日落空也没什么感觉，一日学习反而觉得自己很棒。
现在，我会给自己定一个跳一跳才能做到的短期精准目标，每一天的学习都是有质量和数量要求，学习起来就更加的高效愉快了。而且养成了学习的习惯，一日不学习就会过不去内心的坎。
三、发现并肯定自己的进步，找出提升点
我以前的学习过程，只有输入，没有消化吸收和输出，所以留存不多。学习过了就继续学习其他内容，其实就是不会学习~
现在我会每天做复盘，回看自己每天的状态、进度、成效，有懈怠的就自我鼓励，有明显突破的就自我嘉许，让自己在努力精进的道路上越走越稳，越走越开心。
现在的我，依然是菜鸟级别的学习者，但是我能具象的感受到自己的进步，我会一直坚持这样真正有效的学习，每一天都遇见更好的自己。
