共读『定投改变命运』
——4.2 绝对不要与自己为敌
1、 请举例你能感受到的自己的“白马”、“黑马”和“车夫”？
1） 黑马是爬行脑，鳄鱼大脑，代表我们的直觉，如战斗、逃跑、一动不动；
2） 白马是猴子大脑，代表我们的情绪，如：高兴、悲伤、沮丧、恐惧、恶⼼、⽣⽓和惊讶
3） 车夫是人类大脑，代表我们的理智、逻辑、推理、冷静
以自己育儿为例，当自己回到家的时候，看到孩子在玩手机，自己第一时间的反应就是战斗，黑马起作用，就要吼叫孩子，为什么不知道好好做作业，又在玩。如果不吵骂的话，自己也会表现得很生气，会板着脸问孩子，拿着手机在干什么呢？这是白马起作用。如果自己能冷静地平复一下自己的情绪，自问自己，孩子是不是在打卡作业呢？是不是在查资料呢？让自己理智起来，车夫在起作用。我们在碰到触发情绪爆发的因素时，需要冷静，深呼吸。
2、 如何让自己不再是“单细胞动物”？
要想让自己不再是“单细胞动物”，就是要让自己不断成长，
⻋夫最初是最弱⼩的。就是说明车夫刚刚开始就是比喻为单细胞动物，并且，只有在冷静的情况下，车夫才可能参与⼯作，才有可能积累经验，才有可能不断成⻓。在⻋夫不断成⻓的过程中，⽆论⽩⻢还是⿊⻢，都经历过了⽆数次的纠正和协调，所以，最终他们都和原来不⼀样了。
不能把⿊⻢或者⽩⻢当作敌⼈。不能像那些“聪明⼈”所说的那样，“我要剔除所有情绪” ——事实上，若是没有⽩⻢存在，⻋夫根本⻓不⼤，那战⻋就只能永远是⿊⻢独⾃说了算了…… ⽽情绪，即，⽩⻢， 是决策能⼒的基础。
要让黑马、白马、车夫共存，提高我们的学习能力，遇到问题更理智、冷静地处理。通过反复练习，把理智变为直觉。这三个你之间，必须相互是朋友，⽽⾮仇⼈或者敌⼈，⻋夫整天要做的事情就是在不断学习的同时不断地与⿊⻢⽩⻢反复沟通，帮助他们建⽴新的、正确的直觉和情绪，以便那战⻋，就是整个的你，总是能够发挥⾃如。
切记：
⼀定要好好做⾃⼰的朋友，⼀定要对⾃⼰有⾜够的耐⼼。
3、 你能通过什么方式每天都觉察自己的“白马”、“黑马”和“车夫”？
自己通过深呼吸或者腹式呼吸来觉察自己的黑马和白马，让自己冷静下来，书中的话就是：
最有效的 “冷静” ⽅法是闭上眼睛什么都不做，过⼀会再说。
身体先别动，五分钟以后再行动，三思而后行。
4、 你印象深刻的⼀句话是哪句话？
“你的脑⼦⾥有三个你，分别是⻋夫、⽩⻢和⿊⻢。”
“⼀定要好好做⾃⼰的朋友，⼀定要对⾃⼰有⾜够的耐⼼。”
5、 以前对于投资有过哪些认知盲区是？
认知盲区：在开始定投之前，自己的⿊⻢，直觉就是看到价格下跌就跑……，错过低位加仓的机会，没有想过在低位的时候可以买到更多的便宜筹码。
