从正式决定要每天更头条开始，到现在已经两个月了。在人人喊着现在自媒体不赚钱的今天，我觉得我属于逆风而行。很多人都说现在进入自媒体是傻子，但是，只要我决定了，我愿意做那个傻子。
两个月我每天坚持日更微头条，每天一条。粉丝由最初的三百左右，到现在已经两千多。收益由最初的0.00，到现在七百多。成绩虽然没有那么好，但是也能证明，自媒体它还是能够挣钱的，只不过，太多的人进入之后没有坚持，没有独立思考，没有进步，所以就骂骂咧咧的怪平台不行。
到底是平台不行，还是你不行？我想很多正在想方设法提高收益的自媒体人，会给到我们一个答案的。
今天在看《认知觉醒》这本书时，看到了一个关于“增强回路”的概念，让我醍醐灌顶。
《认知觉醒》的作者是周岭，他是一个作家，自媒体人，更是一个心智探索者。从拿到书的这一刻，我就被吸引进去了，整整一个下午，硬生生把一个专业的书给吃完了。
前面所说“增强回路”也是从这本书中看到，虽然概念不是他提出的。但是他的解释，却让我深深的记住了这个系统规律的名词：强脑回路的发生，就像是两个小孩发生了争执，一个人打了一拳，另一个人就更用力的踢一脚，他们每一次的行动都会强化矛盾，升级暴力。
正如我刚开始更新头条时，给自己定了一个每天最少一个微头条的任务。刚开始的时候确实坚持的无比艰难。但是我坚持每天不管多晚，都要更新。
经过这种增强脑回路的规律，果然，十几天之后，如果有一天不更新，我躺在床上也睡不着觉，必须强迫自己穿衣服起床，把这个微头条给写了。这个就是增强脑回路的规律。
增强自制力，提升行动力的秘密就是—在初始阶段，强迫自己先做重要的事情，一旦进入正向的增强脑回路，你便能拥有强大的行动力！
既然你知道了这个秘密，那是不是想要知道，怎样才能让自己的行动力更加容易实施呢？
一，切记“模糊”，目标要清晰
所谓模糊，不是意识模糊，而是对自己的计划模糊。
比如说，我明明想要看书，却在拿起书的那一刻，打开了手机。我明明知道焦虑毫无意义，我却总是陷入对明天的焦虑和担忧之中。
这种模糊往往会让我们陷入迷茫和恐惧，而这种迷茫和恐惧，恰好又会让我们的认知，情绪和行动受到困扰。
所以，强大的行动力，就是要消除这种模糊，建立起清晰的计划。对于明天只有模糊的概念，模糊的计划，这是很致命的。
《认知觉醒》中，作者也做了他日常计划中的模板，但是相较于作者这种比较中规中矩的计划而言，我更喜欢K叔在《引爆自律力》里的OKR四象限计划图。
他是以108天为目标，以一个月的目标为准来制定计划。先把总目标确定，然后分解到每个星期应该达到什么目标。由星期再分解到天，每天应该达到什么目标。
这样，既能让自己有一个追求，也能让自己的计划有目的的执行。然后，一周之后要复盘，根据自己的完成表现进行调解和调整。
确定目标，制定计划，分解计划，坚持行动，进行复盘。这样的循序渐进，就很容易能够做到坚持，而且目标很是清晰。
有了目标，有了计划，你还会不行动吗？
二，突破阀值，做一个有理有据的“傻瓜”
思考很重要，但是光想不做，贻害无穷。
当我们没有做某件事的时候，总以为这件事情做成功很容易。然后自己在那里不停的幻想，幻想越多，越做不成事情。
而反过来，当你很有目标做某件事，并知道怎样才能把他做成功的时候，你就不会有三分钟热度的想法，而是切掉所有幻想，直奔目标。
就像我坚持微头条，当我觉得坚持做下去，我一定能够收获到我想要的东西时，我不再抱怨，不再看别人的消极言论，一心一意的学习技巧，坚持更新。
你说这是傻吗？我承认，但是正是这种坚定的傻，才让我获得小小的成功。
如果你认定了某一件事值得做，那就不计得失的先行动起来，用行动验证理论，不适则改，适则用。
能够成功的，往往就是这样的“傻瓜”。
三，摆脱稀缺，让自己的心智，富足起来
现代生活虽然缓解了生存压力，却又带来了自控上的压力。抵制诱惑和欲望无一不消耗我们的心智带宽。
《认知觉醒》
所以，保持目标觉知和欲望觉知，就成了日常必不可少的事情了。
保持目标觉知：少就是多。
摆脱一口吃个大胖子的思想。不要把自己当成在很少的时间内，能够做很多事情的天才。我们都只是平常人，拒绝那些不去做也没关系的事情，抓住必须要做的事情，才能够让自己的精力集中。
保持欲望觉知：审视决策
真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事情的人，而是想办法避免同时做很多事情的人。
他们会把自己的念头清晰的列出来，逐一审视，理智的找出自己应该去做的事，摒弃那些无用功。
在《认知觉醒》这本书里，给我们提供了大量的行动方案和行动解析，更提供了很多如何行动的方法。看完此书，我相信你一定会对自己现状有更加清晰的认识。
并且对未来会有更加坚定的目标，2021年，全新的人生，从这本《认知觉醒》开始。你觉醒了，你的人生也就觉醒了，不是吗？
