我带着焦虑来,怎么走的呢?

前言

我买过一些课程,参加过一些社群,但是每次都是兴致勃勃的进入,激动人心的体验,然后就没有了。我并没有得到自己想要的,有时候有些麻醉了,不愿报任何课程或社群。我被文案段子手“蛊惑”了,我被营销大师“洗脑”了,所以焦虑的来,也焦虑的走了。我报名参加这次目标课程,是它的文案、营销太厉害了,我再一次被“蛊惑”、被“洗脑”,所以仍然是焦虑的来,然而是不是焦虑的走,请诸君看下文。

我像一只🦅

我的收获

在广州的线下学习了一天的线上课程,随后又听了课程答疑,看了永橙说成长、复听课程,做了作业,以下是我的三大收获:

收获之一:我很难相信一个人,可是这次永澄老师让我相信了,他让我相信了他。

收获之二:我对于自己要成为什么样的人有了精准的语言表述,我知道我可以成为这样的人,我记住了这样一句话“用人生榜眼来帮助自己明确身份,内在赋能”。

收获之三:我制定出2019年的三大目标了,这将是指导我前行的灯光。

我的感受

【状态启动】环节中填写第一张“人生跳跃蓝图”最触动我内心,这部分我被沦陷了,看着自己过去的时间一点点被叉掉,我很恐慌,一种无法掌控的心理油然而生,我想过去的日子着实回不去了。而当意识到自己还有80年时间去放飞自我,我瞬间激动,却发现想象力已被困住……我很喜欢永澄老师说的一句话“想都不敢想,还能干什么”。所以我再一次来写“人生条跳跃蓝图”,我有些打开自己的思维了,我的想象力飞出来了。

【澄清你的身份】环节中填写“我和我的榜眼”最触动我内心,一开始对于我是谁这样的问题,我的答案是“I don't know”,说实话,如果去掉家庭角色或者工作身份,我真的不知道我是谁。随后老师提出来的“如果你可以成为你想成为的人,你想成为谁,你愿意拥有谁的特质”,我激动又焦虑,激动的是现在有一个让我选择自我的机会,焦虑的是我好像不知道我要成为谁。在老师讲解了“不同身份有不同的责任、认知和状态”、“身份越明确,内在越有力量”后,我意识到自己缺少一个身份,所以内在也缺少力量,平时的计划目标失败原因之一是没有内在力量,容易随风飘扬。而我要做的事找到自己的榜样,明确成为什么样的人,给自己赋能。

【以始位终】环节中填写“人生成就九宫格”最触动我内心,对我内心冲击最大的是“只要我想要的,就能够实现”这句引导语言,它会让我有一种排除任何阻拦,专心去想我觉得我要取得哪9大成就会成为了我想成为的人这种专注感,而不是眉毛胡子一把抓。

【目标形成】环节中填写“迪斯尼策略”,最触动我内心的一点是,梦想家永远不要和批评家见面。有了这句话,我再写梦想的价值和意义的时候,会特别激动,因为批评家永远不会见我的梦想家。

我的年目标

看,我是有成果展示的,下面是亮瞎你双眼的年目标,不,是我2019年的三大目标:

到2019年12月31日前,我要实现雅思8.0分的事情,取得雅思总分不低于8.0分,单项不低于7.5分;看美剧不用看字幕;能和老外正常沟通交流主题话题这些成果!我要为它取名为“我相信你行”的项目。

2019目标之一

到2019年12月31日前,我要实现每天坚持写作的事情,取得2019年每一天都在写作平台上公开发布一篇不低于1000字的文章的成果!我要为它起名为“写给每天的自己”的项目。

2019目标之二

到2019年12月15日前,我要实现学会尤克里里的梦想,取得能弹奏正确率80%的六首歌曲;同时在朋友圈发弹奏视频点赞人数有100以上;并且在不少于15人的公共场所弹奏一首曲子的成果!我要为它起名为“遇见可能的你”的项目。

2019目标之三

2019年的年目标,目前是第一版,在“迪斯尼策略”表格中的主要任务和风险识别还没有完全定下来,我还需要多问几个问题,再请教多些人再完善。

参加活动前后最大的不同

最大的不同是【我有了一种力量感】,这个不同对我来说意味着“只要我想实现的目标,都可以实现,如果不能,那一定是我没有那么想要,所以明确自己想要的东西很重要”。这种力量感会让我在未来实现目标的过程中,更加自信,更有方向,更有方法。

对我朋友说的话

我现在陆陆续续会向学生传达这个目标课程的核心内容,等我完全把这个工具用好了,我会传达给我的朋友。关键是我还需要给自己多一点力量,现在关于目标的思维模式还没有扎根,工具用得还不够顺手,自己还要多摸索多思考。如果未来我自己的力量感强大了,我会告诉我最好的朋友,“你想不想像我一样变成你最喜欢的自己的样子,如果想,就来找易仁永澄”。

我的建议和意见

我觉得制定目标,一天时间不够,还想在自己制定后,再来一次有老师指导学习复盘。

致谢

感谢永澄老师,他睿智、自信、耐心,让我拥有相信的力量,让我拥有新的思维模式,让我拥有目标制定方法。

感谢HOW先生,他主动加我微信,我感受到他的优秀,让我拥有改变的力量。

感谢Suri,她主动加我,催我交作业,我看了她的朋友圈,生活很精彩,让我拥有对生活的希望。

感谢王小二叮当,她那么优秀,还是永澄老师的御用文案作者,她主动加我微信,让我拥有对标的可能

写给自己2019年的几句话

看,这就是你2019年实现目标的那个样子!

看,这就是你2019年实现目标的价值和意义!!

看,你现在终于离你想成为你的样子越来越近了!!!

后记

最后,呼应前沿,我现在知道我参加的社群或者课程为啥没有收获,不是他们不好,也不是我不好,是我没有找到一个支点,而永澄老师的课,让我找到了支点,下一步就是需要我撬起整个地球的时候了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,236评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,867评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,715评论 0 340
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,899评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,895评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,733评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,085评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,722评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,025评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,696评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,816评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,447评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,057评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,009评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,254评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,204评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,561评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 作者: 艾叶子 说走就走,是人生最华美的奢侈,也是最灿烂的自由。 ...
    艾叶子阅读 217评论 1 1
  • 柴,被禁止以后 我听见一堆火最后的哭声 烟囱 从这一刻开始 彻底掏空 柴,被禁止以后 灶房变得无比冷清 仅剩下一个...
    道夫123阅读 349评论 27 30
  • 今天我们几位一起参加社区断舍离培训,主办方特地邀请了尊敬的专业老师给我们上课分享,感恩所有的缘分!参加的人大部分都...
    徐秀琴_阅读 955评论 0 1
  • 懂你,是一种难言的柔情,入心 入肺, 入骨 入髓。懂得,即使不言不语,即使山高水远,彼此的心依然贴近,惺惺相惜没有...
    W丫头阅读 254评论 0 0