幸福的定义

平凡人的幸福是什么?

知足 ,感恩就是平凡人的 幸福。

学会幸福

幸福不是天生的 ,幸福不是追求来的,幸福是通过学习而获得的。

一、幸福是什么

幸福是一种自我感觉,它源自生命“我”对现实生活和自我现状的面对、承认、接纳、正视和肯定、欣赏。

知足、感恩的人才有幸福感。奉献的人才会快乐。

它包括:满足感,成就感,被尊重感,被信任感,被关心感等等。

有一个公式可以准确的表示幸福感:

幸福感=现实生活状况÷期望值

现实生活状况为整体1 。

当期望值=0时,生活空虚无聊,寂寞难耐,一片黑暗,看不到生活的任何光明,毫无生机,一副生不如死的样子。

当0<期望值<现实生活状况时,生活中时常会遇到意外的惊喜。

当期望值=现实生活状况时,表现为一副心满意足,陶然自得的样子。

当期望值>现实生活状况时,则时常表现为不满,失望,伤心,抱怨,悲观,绝望,怨恨,悲痛欲绝,痛不欲生……等一系列烦恼。

二、幸福的秘诀

放下执着,放弃成见,走出幻想,面对现实。

承认现实、接受现实,满意自己的生活现状。

看到自己的长处和优点,学会肯定自己、欣赏自己。

学会宽容,学会原谅;放弃怨恨,放弃报复心理。

学会感恩,记住别人对自己的好,哪怕是一个微笑,一句问候。

忘掉所有的不愉快。

顺其自然。学会随缘,学会随遇而安。

学会奉献,积极展现自己的人生价值。

走进自然,融入大众,服务社会,造福人类。

认真做事,规矩做人,养成良好的学习、工作、生活和休息习惯。

戒绝不良嗜好,根据自己的实际情况,培养健康的业余爱好。

树立坚定的人生信念,永不放弃追求(追求,而不执着于追求;不执着于追求,而不是不追求)。

用坦然面对人生的得失。

用从容迎接生死的考验。

用自信面对生活的困难。

用微笑吹开幸福的花朵。

终生学习,不断进取。

放松身体,宁静心灵,安享人生的乐趣。

三、用感恩的心拥抱生活,

你将幸福一生

父母亲生产了我们

给了我们一次做人的机会

此番恩情

我们终生难报

纵然我们竭尽全力

父母亲养育了我们

让我们得以长大成人

此番恩情

纵然我们倾心反哺

也难报万一

我们拥有的一切

都以父母给予的这个

健康、健全的身体为前提

作为凡夫的——我们的父母

也许会有许多

这样那样的

缺点与错误

但,这都不能成为我们

不孝的理由

作为儿女的我们

对于父母

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