今天晚上8点一轮游戏后，我太困了，避免晚上读书时又打瞌睡，于是我和诺诺说好，你看一会儿汉语动画片，妈妈睡10分钟就会出来，我闹了闹钟。结果这10分钟里，一会儿诺诺喊我：妈妈，动画片卡住了，你帮我弄一下好吗？ 我出去，确实动画片卡住了，我重启。弄完后，我又去睡觉了，不一会，诺诺又喊我，连续喊：妈妈，我肚子饿了。。我说，我等一下出来给你弄吃的。 我相信女儿是真的饿了，当然也有可能是希望我关注她。
我出来，把晚上做的粥倒在碗里，诺诺立马哭着请求说：妈妈我不饿，我不要喝粥，我不饿，我不饿。我继续弄粥，我说：你不是说饿了吗？所以妈妈要给你弄粥喝呀。诺诺一边哭，一边说：我说了，我不饿嘛，我不喝粥。女儿看我没有停下来，就开始发脾气了。她边哭边说：我要打妈妈，我要打妈妈，我要打你了。（孩子行为背后的目的：报复）我没有说话，我把手上的事停下来，我就站在厨房里没出来，我想和孩子一起冷静一下（为了避免惩罚和还击）。诺诺在厨房外面，见我没动静，就特别希望我出来，她开始喊：妈妈，妈妈。。。我出来后，给她擦擦眼泪，我说：是不是你说的“妈妈，我肚子饿了”，所以妈妈才给你弄粥喝的？ 诺诺哭着抱着我说：不要喝粥，我不饿了。
我说：既然诺诺不饿，那我们不喝粥了，等饿了再喝。（处理受伤的感觉，反射式倾听，认可孩子的感受）
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