文 // 林下清风

“cenxi解忧汐言

一个产后抑郁的妈妈，她是如何通过学习修心，打破自己内心的卡点的？我们一起听听林下清风同学的分享~

作者：林下清风

（这是学员写的第66篇文章）

大家好，我叫林下清风。

在修心精进群里当了一周的点灯人，收获多多，接连破了8个卡点，下面是我每一天的收获和心得：

第一天接到师父说让我做点灯人之前，我就在犹豫要不要挑战一下做点灯人。

但是想到要做一周，有那么多的要求，需要花费很多时间和精力就怕自己坚持不了。

另一方面看着其他做点灯人的学长收获多多，自己也想体验一下，接到师父的邀请，也就不用我去申请了，就答应了。

但是我的纠结症又犯了，后来索性不管了，先接了再说，我努努力，就当锻炼我的耐力了，实话说刚接灯我也不会做，就请教了师父注意事项。

从周日晚上就开始为学长们赋能，刚开始还好，过了十点是学长们集中打卡的时间，我哄睡孩子后就很晚了，有点累困。

赋能了一些，感觉有点吃力，但还是坚持尽量的多赋能。

因为以前我从来没有去看别人优点，写着写着有点词穷，脑袋不转了。

我也认真对待，但是总体还是感觉有些吃力。

第二天，今天我一早起来赋能，发现师父真是太厉害了。

每天只是去关注各位学长的打卡，就是很大的工作量，需要时间和精力情感的输出。

赋能一天多了，我心里还是很忐忑，就请教了师父，我做的赋能怎么样，还需要注意什么吗？

师父很快回复我，提醒我注意放空自己，放空，然后感同身受。放空自己，就是没有杂念充满慈悲心，感恩心，利他心去赋能。

师父的教诲让我内观到自己一直以来的一个隐藏的卡点就是：

在与人沟通交往中，总是不由自主的只顾自己表达想法观点，甚至还会去强推自己的建议，不能耐心的去感受对方的需求和想法。

所以我就暗暗发愿，接下来的几天我要在为学长们的赋能中，争取破掉这个卡点。

所以接下来的赋能，我马上开始按照师父的教导，去感同身受的体会学长们的感受和需求。

神奇的是，我这样做后我也不再词穷了，几乎不用去刻意思考，就可以跟着自己的心非常顺利的赋能。

这个感觉真是太棒了，感恩师父让我学会了听别人的话语，感受别人的需求，不再都是我怎么想，我想怎么做，这种无效沟通了，再一次感恩师父。

晚上师父指导，智慧来自于分享，越分享智慧才能源源不断得智慧，而不是私藏，因为越私藏越一无所得。

因为这两天我在践行，赋能的过程中让我体会到师父的指导，付出的时候正是收获时，无形中又破了我多年的一个卡点。

一天破了两个卡点，感恩师父。

第三天

1、按照师父的教导，今天赋能分享特别顺畅，感觉自己能量满满，无我利他的感觉太棒了。

今天群里一整天都很活跃，感觉太好了，真是自己的心自在了，这个世界都可爱了。

所以我也就明白了，我们生活中总是感觉不顺心，不自在的事情，其实都是自己的心不自在啊。

看着学长们对我赋能表示感恩，我的心里也是满满的感恩，感恩师父给我这次机会，感恩学长们的回应。

这不正是一个美好的沟通吗！师父的话太对了，想得到什么就去付出什么。

2、学长们分享了s生的故事，经过师父开示才知道，杀s这个因果问题，非常难消。

化解的唯一方式就是修心修德，行善积德，没有其他方法。

我赶紧反思自己，幸好没有很大的问题，以后也更加爱护生灵。

3、还有一个点就是断恶修善，以前看见听见只是从脑袋经过了一遍。

今天从师父的指导，我明白了断恶修善就是要立马开始停止之前的种种不良行为，尤其是起心动念，开始好好修行。

第四天 早上群里讨论了孩子的教育问题，也引起了我的思考。

1、对孩子的情绪，我可以做到允许但是引导不到位。

其实六岁内的孩子很难控制自己情绪，要多夸奖孩子，鼓励孩子尽快恢复情绪。

2、要培养孩子良好的生活习惯比如自己吃饭，洗漱等。

3、尊重孩子的自主意识，我们不要忘了我们每个人都曾经是孩子，所以要多放权，多尊重他的选择，少一些控制。

下午有学长分享了一个抑郁症孩子的故事，我看后我深受触动，感觉心里堵得难觉，一时脑袋发蒙，真是人生无常，心疼那个孩子。

同时我感悟到父母学习太重要了，父母就是孩子的天呀。所以我们一定要给孩子一片蓝天白云而不是密布的乌云。

在对分享的反馈上，我看到了自己的一个卡点内耗。

看着学长@师父，并说师父这是我的分享，我就以为是发给师父的，自己不好第一时间去评论。

就默默等着，有几位学长发表了意见后才脑袋蒙蒙的简短表达了一下，这个事照出了我的胆小，不担当，还有内耗。

第五天 昨晚十二点才睡，早上强打着精神起来，把孩子都安顿好就开始来群里赋能。

昨天看学长分享的故事，就想起之前有一个心理有问题的学生，我是一名老师，以前没有能力帮助这位学生。

现在跟着师父修心，感觉自己有了力量敢于去帮助别人，就联系上了这个学生。

我感觉这个学生还是很不自在，希望能跟他保持链接，帮助他心灵成长起来。

下午我接了大宝，出去逛了一圈回来，厨房下水道又堵了，我就联系疏通师父来处理，把小宝哄睡后，十点多了，就来群里赋能。

看着学长们的打卡，我也从中学习到很多，看见不同学长们的痛苦和困惑。真想立马传输能量给她们。

回想两个月前，我还没有来学习修心的时候，也是很迷茫痛苦，经过赋能，我发现我的内在越来越有力量了，非常幸运能跟着师父修心学习。

这两个月改变了我的认知、心态、思维和观念，以前我的受害者心态，悲观主义，完美主义都破掉了。

我跟队友也不再剑拔弩张，开始真正的感恩公公，也看到了婆婆背后的行为发心，没有那么怨恨她了。

对镜反观，我对母亲不仅是随顺，还真正学会了感恩，我以前甚至觉得孝顺这是过时了的观念，总是想搞时髦，真是大错特错。

现在我就想着怎么做能让妈妈心里舒服就怎么做，会心疼妈妈，会看见妈妈的心理需求了，感恩师父教我做人。

最后一天，今天我感觉内心更加自在了，没有了前两天的紧张和担忧。

从人心人性学长的分享中我感悟到，我们做父母的真的得多多学习，不然真是耽误孩子的一生。

之前因为种种原因，我好久都是高兴不起来，现在会经常不自觉的就逗着二宝哈哈大笑，自己也发自内心的大笑起来。

今天师父指导，讲了对父母的孝顺和姑嫂关系。“没有考虑妈老了的处境”这句话，让我不禁潸然泪下。

以前的我自以为是，还会批判母亲，没有给弟妹做个好榜样，深深的ch，这几年就想把母亲接到我家，可是母亲不愿意，她是传统父母，说必须得在儿子家看孩子。

我现在深深的感觉自己亏了孝，就会逢有时间，就去看望母亲。

不知不觉一周赋能就愉快地结束了，通过这次当点灯人让我升起了感恩心和慈悲心和利他心以及恭敬心和孝心。

我看到了曾经的自己是多么的自私自利，比如不爱分享，看不见别人的付出，看见别人做得好会有嫉妒心。

我还看到了自己傲慢心严重，自以为是，不愿意承认别人的优秀，刚强难化，嘴巴硬不会夸奖人，不懂欣赏别人的优点。

还有以往总是受害者心态，感觉别人总是对不起自己，思想消极还有完美主义，所以经常人际关系不好。

这8个卡点都在老师和学长们的帮助下中一一破掉了。

感恩师父和大家给了我这个为大家服务积累功德的机会，是你们让我更加清楚的认识了自己，发现了自己的卡点，又帮助我突破卡点，助我成长。

再次感恩大家，最后祝福大家福慧双收，早日获得大自在。

解忧汐言 //

只要我们心大了，事儿自然就小了，心小了事儿自然就大了，欢迎大家加入训练营一起来学习修心啦~

作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，一个让你增值的地方～