老子有言， “万物之始，大道至简，衍化至繁”。然而多数人是看不穿看不破的，有几个不喜欢繁花着锦、烈火烹油的富贵，有几个不贪恋花前月下、恩爱缠绵的温存，有几个不向往碾压众人、语惊四座的睿智。人生天地间，每日劳心劳神，不断累积各种资源，唯恐有所不足。
有的一味贪图权势地位，明知道攀高跌重，也不肯放手眼前的官阶，唯恐失去一呼百诺的八面威风。有的拼命追逐物质财富，冷落了娇妻弱子，也不愿错过了赚钱的机会，生怕放慢追逐利润的匆匆脚步。“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”。
庄子说得好，“巧者劳而知者忧，无能者无所求，饱食而遨游，泛若不系之舟，虚而遨游者也。”有用无用之间，或许真的不是那么容易辨识的。成功还是失败的人生，单纯一个维度的判别也是显然有失偏颇的。
人，真的需要那么多么？一位90后女生劳伦·辛格给出了自己的答案。她生活4年的所有垃圾，只用一个500ml的玻璃瓶就装完了。4年500ml？简直太不可思议了，一个人1天制造的垃圾已经远远超出此数，而她做到了。
看起来，她过着极端的生活，买二手衣服避免丢弃标签，自制各类护肤清洁用品避免扔掷包装，连她的爸爸都在反对她的近乎偏执举动。但随着时间推移，她周围的人都接受了她的观点，她拥有了大量的粉丝，她最后辞掉了政府工作，成立了自己公司——The Simply Co，专门生产“零垃圾”产品。
“为学日益,为道日损。损之又损,以至於无为,无为而无不为。 ”改变自己，过着最简单的生活，不再向大自然需索无度，回归自己内心的宁静，守候地球母亲的美好未来。静静地做好自己，悄悄地影响他人，并最终更好地成就了自己。
古罗马人每次吃饭吃到一半就用羽毛挠嗓子眼催吐，以便清空肚子继续大吃。哲学家塞内卡（公元前3年至公元65年）描述过这种奇葩现象，“罗马人呕吐是为了进食，进食是为了呕吐。”
尽管已经很少人这样做了，但还是有些人在饮食上不知节制，贪一时口腹之欲而胡吃海塞，惹了一身的毛病，长了一身的赘肉。“惜衣惜食，非为惜财缘惜福；爱人爱物，到了方知爱自己”。
一粥一饭,当思来之不易；半丝半缕,恒念物力维艰。弘一大师特别懂得珍惜每一餐饭食，再普通的萝卜或是白菜，他都用筷子小心地夹起放在嘴里，就像在享用天下难寻的山珍海味。夏丏尊先生形容，“在他，什么都好，旧毛巾好，草鞋好，走路好，萝卜好、白菜好、草席好……”
现在，越来越多的人开始大谈节食养生，甚至提倡过午不食。要想小儿安，三分饥和寒，大人何尝不是一个道理。身体并不需要那么多外在的负担，空才能容，有容乃大。心灵也不需要填塞那么多的欲望，空才能灵，有灵乃安。
