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你可以给你自己和别人最好的礼物就是高品质的关注。你与另一个人的距离和你与你自己的距离是一样的。
——罗伯特·迪尔茨
/写在前面/
这本书的主要内容是来自两位作者举办的一次以英雄之旅为主题的，一个为期四天的工作坊研讨会的录音文字记录与整理。
文中的大量篇幅是用来讲操作练习部分的，而且很多练习都是需要有搭档来完成的，一个人自己默读的话，可读和可操作性都没有太强。
所以我读这本书是跟着4位姐姐们一起线上共读近3个月完成的。书中的思想主旨，让我在思想上产生了极大的共鸣。
“每一个生命都是一段潜能无限的英雄之旅。”
“英雄之旅”的核心是：你怎样让生命活得有意义？灵性召唤你去体验的最深刻的生命是什么样子？而你又会如何回应这种召唤？
如果你还没有听到这种召唤，那么你很可能还生活在一大堆的痛苦里——不开心，感到迷惘和混乱，或许最终身陷一堆大麻烦。也许是健康问题，也许是职场困局，也许是不正常的人际关系。
所以这本书的关键词就是：觉醒、召唤、疗愈、连接、中正、临在。
如果你的内心时常涌现出这个问题：“生命的意义一定比我了解的更多”，那么这本书无疑将带给你一段美妙的发现之旅。
因为人生，就是一场自我发现的英雄之旅。
01.为什么叫英雄之旅？
一提到“英雄”这个词，你的脑海中首先会想到什么？或者首先蹦出来的画面是什么？
在那些美国大片的超级英雄的故事里，英雄们往往天赋异禀，或者后天因为奇遇拥有了某种超能力，常常还有钢铁般的意志、过人的颜值、愿意为之牺牲性命的奉献者，在经历艰苦卓绝或象征性的挑战后，取得了举世瞩目、拯救地球级别的成就。
那么作为一名普通人呢？普通人就只能坐在路边鼓掌，吃着爆米花消费英雄故事，瞬间爽完之后，十分“现实”地告诉自己，这一切与我无关？
不久前看到一个MV讲述一个小女孩刻苦学琴，披荆斩棘，终于登上了维也纳金色音乐大厅，我十分感动，她的庆祝，所有曾经为一件所爱之事全情投入的人都懂。
这就是“将你自己从一个传说变成一个现实”的例子。
然而，我很快想到了那些一辈子也上不了维也纳金色音乐大厅的人，他们同样真心热爱、付出所有，难道他们就不是英雄了吗？
当你的生命走到尽头时，你希望你的墓志铭是什么？
如果只有极少数登上最高峰的人才值得被庆祝，那么这个世界会停留在残酷的零和游戏中，在鲜花和掌声背后，是一将功成万骨枯。
有些人满足于像一只沙发土豆般活着，沉溺在梭罗称之为“寂静绝望的生命中”，变得油腻、愤世嫉俗、冷嘲热讽地打击别人的梦想，都是为了保护自己——如果不成功就不是英雄，取得巨大成功的人又总是少数，那么何必自取其辱呢？
还有些人就可以那样过过，只是在打发时光，一生都活在一团迷雾中，那些被自己或别人贴上“没出息”、“失败者”，或者“还可以”但体验不到自己真正价值的人，甚至那些已经非常优秀，却因为对自己有更高期待而依然觉得“我不够好”的人，也许能接受“现实”，继续生活，也许一直无法接受，活在无尽的痛苦里，并有意无意地将内在充斥的痛苦传递给更多人。
因此这个旅程的起点一定是你，是任何一个个体，谁都可以是一个“英雄”。而“'英雄'通常是一个被生命召唤到一个不平常的境遇里的正常人。
在我读完"灵魂的礼物“和”灵魂的目标“这些书籍之后，我就明白了，这些召唤绝对不是偶然。你可以用任何你想用的方法来解释，但你却无法否认它的存在。
就好像小时候，我看到电视里那些敢于超越自我的人，获得了卓尔不凡的成就，总是有一种莫名的感动，但我并不知道为何。长大了，也会被那些超越自身所处环境中不断成就自我的人，而鼓掌。但这一切都变得解释的通了。
那就是灵魂的召唤。我们生来，不是为了睡觉的。我们是为了觉醒。灵魂需要不断的成长和进化。
在我生命中，这种召唤似乎没有真正停止过。我不断陷入生活的麻烦之中，也会灰心丧气，也会想要退缩，但这股力量总是拽着我，从来未曾放弃过。
一旦你感知到了召唤，回应召唤，这趟旅程就开始了，而一旦开始就无法回头。让每个普通人都能昂首挺胸地说，我的生命过得如一段英雄之旅，这一生，我成为了自己的英雄。
02.什么是英雄之旅？
所谓英雄之旅，就是自我发现之旅。
英雄之旅是一个唤醒和开放心灵的过程：对生命带给你和从你身上召唤出的一切保持开放态度。去感知如何以一种积极正向的方式与所有你在世间的感受、想法和行为这些能量连接。让你活的丰满而深入，带来意义感。
在我们每个人的心灵深处，都有一种天赋，让我们借此与世界贯通。但同时，我们每个人的心灵深处，也都带着创伤。而这创伤，并非仅仅始于我们每个个体生命之初，我们还承载着我们家族的创伤，承载着我们所处的文化的创伤，承载着整个地球的创伤。
英雄之旅实际上就是同时体验“运用天赋”以及”疗愈创伤“。因为这两种能量里蕴藏着生命的力度和丰满度。
约瑟夫·坎贝尔在他的传世之作《千面英雄》中，揭示了这个藏在所有人心中的英雄梦。
我们每个人，都渴望成为这样的英雄，走出这样一段英雄的旅程。 象征着人类精神的蜕变之路上的主要历程。 每一个人的心灵意识都是一个正走在路上的“英雄”。
英雄之旅即个体意识的“觉醒”之旅——逐渐认识自我、寻找自我的意义、最终看到自我与他人及宇宙的整体性。
坎贝尔总结的英雄之旅的共同框架结构：
如果你仔细研究每个伟大企业家的经历，你会发现他们几乎都走过了一样的旅程。在某个特别的时点，他们听到了“召唤”，走出了征服世界的第一步。他们经历磨难，也偶遇“贵人相助”。他们在“生死”关头蜕变，找到个人使命，从容淡定，改变自己也改变世界，最终成为我们向往的英雄。
其实何止是企业家，所有那些对这个社会作出伟大贡献的人，他们都走过了这样一段英雄之旅。
英雄会离开舒适平淡的日常环境，到充满挑战的陌生世界去完成梦想。
这段旅程可以是一场外部游历，比如说去一个明确的地点，像是迷宫、森林洞穴、陌生的城市或者国家；也可以是一场内心蜕变，在头脑、内心、精神领域里展开。
这就是“英雄之旅”。
英雄之旅的终极目标不是去演戏，而是当回首审视我们度过的每一天，我们能够说：这是美好的一天。这一天我好好过了。当我们回顾自己的一生，我们能够说：这是美好的一生，这一生我好好过了。
03.每个人都是自己的英雄
有哪些资源支持、培养，以及激励着你走自己的路？而与之相关的是，什么会真正令你去深化你对你的英雄之旅的投入？如何创造一个令你快乐的人生？
我们每个人都拥有两个自我，一个称作“践行的自我”（身体的自我），一个称作“见证的自我”（认知的自我），将两个自我整合成一个更有深层的有再造力的自我。“有再造力的”意思就是：超越已经拥有的一切去创造全新的东西。
在你的英雄之旅中，保持身心管道的开放，保持内在一致，与自己链接，和自己的好奇心和感受力，让生命能量流动起来。无论迎面而来的是什么，都能将之融合并且积极利用。
/写在后面/
真心想去他们的工作坊体验一下，参加一期NLP训练营，亲身感受一下那些中正的练习。
这本书中特别触动我的，是作者提出的几个问题：在过着如此忙于工作的人生时如何真正滋养我自己？你的生命的内在召唤是什么？你回归你自己，你会做什么？
莫扎特说：我无法强迫我的音乐出来，我只能让我自己进入一个接收它的状态——在那里音乐开始流动。“他对创作过程的描述就是创作发生在一个”愉快的，鲜活的梦里。“
我们每个人来到这个世界，在每时每刻的经历都可以理解成他的灵性在试图觉醒，它们在召唤我们活出独特的生命力和活力。所以努力学习与所有流经身心的所有感受共处，看着每一个流过的瞬间有什么在发生，一如生命的河流流经你。
我因而真正觉察到并且努力记住，阅读也始终是拓展我想象力很棒的资源之一，它重新带给我一种好奇的感觉，一种进入一个超越我本人的现实，并且好奇哪个现实是如何建立起来的感觉。
去放开自我层面的限制，扩展你的觉察，跳进充满创造力的原始之水，向着有蜕变性的有再造力的层面奋勇前进。
以积极正面而有专注的方式有创意的度过每一个瞬间，去享受你为自己和你的未来所做的一切，让你的灵魂鼓掌和歌唱吧。
文字/绿皮火车
图片/豆瓣截图
关于作者：绿皮火车，阅读症深度患者。这里有我的读书、电影、生活分享，阅读需要主张，让我们一起追寻，从自己身上，克服这个时代~
