在“无戒21天坚持写作训练营”，我不是群里最活跃的那几个，也不是成绩最出众的那几个，甚至21篇作业的完成还延迟了两天，但是无论如何，这21天于我意义非同寻常——

21篇，写下4.7万字，最长的一篇4千多字，最短的亦有1500字，对于原定目标日更百字的我而言，无疑是一次很大的突破，因为之前的我从未有过连续21天写作超过千字以上（当然熬夜也熬了不少，最近还是要调整一下，嘿嘿）

这其中，8篇收入散文专题，是在简书写作以来最密集被散文收入阶段，其中一篇被推首页；还写出了两篇短篇小说，且投稿短篇小说专题均被收入（其中一篇我一直感觉是散文，但是居然投短篇才被收，哈哈），要知，在此之前，我从未尝试过写短篇小说；其他文章亦被不同专题收入。

更令我深有感触的是，在21天中，我一直刻意练习着，让自己的笔触细腻细腻更细腻，现在看来行之有效，较之以往有了一定的提升。

所以单这三点亦令我倍感此次训练营收获之丰，当然更有实实在在数据的呈现，比如增粉，比如点赞，均是日更以来进展最迅速的阶段。

因此，还是想好好把上课笔记作个整理，一方面自己也作个梳理，温故而知新，另一方面也算是迟到的结训作业吧。

关于无戒老师，最强调的两点：定位和坚持，已经通过《【178】无戒和她强调的两个写作关键点》一文作了整理，不再赘述，此次整理的是历次课程中的要点。

1.写作素材的收集

这个问题大多数写作者最困扰，也是最现实的一个问题。常言道，”巧妇难为无米之炊“，那么究竟如何解决我们写作的粮食来源，其实就是一个对生活的敏感度的问题。

无戒老师说，写作素材收集的来源可以很多，大体分为以下途径：

1）自己生活中，周遭发生的一切，亲朋好友，认识不认识的人身上发生的所有故事或是各种场景，收集后加工成文。

2）关注社会热点、新闻报道，经思考后转化成自己的文字。

3）增加阅读量，多看优质电影，可以从写书评、影评入手。

4）勤于思考，将各类知识点汇整理成文。

因此，生活中的点点滴滴均可以成为我们的写作素材，写作源于生活而高于生活。关键在于我们对生活的热情度，感知力，以及敏锐的视角。在咖啡馆看见一个女人独坐，可以想象一下她的神情代表着怎样的心境，会发生怎样的故事；也可以将走过门口的一个人的神色、衣着、动作描写下来，再延伸出去写成小说……无戒老师说，所有的一切都可以为我所用，成为写作的素材。

嘉宾”专三千“在群内分享时，有一言实是精彩：灵感是飞过的一只小鸟，所以，我们要有随时记录的习惯，让这只小鸟停留下来，然后将灵感转化成我们的文字。

例如训练营中，东成西就，60天签约简书，就是专攻职场类文章的写作，他所有的素材均是来源于工作以及大量的阅读，通过思考，找到立足点，进行创作。

2.关于阅读

想在写作中有质的飞跃，并且持续输出，那么大量的阅读是必须的。常言道，阅历不够，读书来凑，阅读给我们的写作插上了翅膀，令我们可以更自由自在地在文字中翱翔。

关于如何选择阅读范围，无戒老师说，没有定数，但是可以建议大家可以尝试阅读和自己写作相异类型的书籍。比如想写玄幻小说的，可以读读言情类小说；想写古风小说的，倒可以看看家庭伦理类的小说，因为不同的书籍类型，往往可以给到我们不同的视角，有助拓展思维，激发出更多的灵感。

另一方面，大量阅读，对于我们文风的形成、以及词汇积累均大有裨益。在阅读过程中，很多优美的文字段落会植入我们的大脑，潜移默化地影响我们的文字表达能力，从而令我们的写作风格趋于完善。

3.关于瓶颈期

写作中，才思枯竭，无从下笔的时段总会有的，但面对瓶颈期，一定不能随便给自己找理由而停止写作。

无戒老师说，有没有觉得，写作的坚持和爱情的坚持是一样？如果真是很投入地在经营这份情感，那么我们在经历过初恋的美好与浪漫时，亦要敢于面对情感中的平淡、甚至冲突。去妥善处理出现的矛盾，才能令情感的经营进入到更为成熟的阶段，生活自然会现世安稳。

那么如何度过这个瓶颈期，其实我们之前讲到的，定位、坚持、阅读、积累都其实已经能够在很大程度上协助我们度过瓶颈期，但是首先我们要做的是自我分析。

很多写作者，包括在简书写作的伙伴，最后无法坚持写作的原因，是在瓶颈期没有做好自我分析，一股脑地将问题归结为自己没有写作能力、前景不明朗从而丧失了信心。所谓”知己知彼“，才是自信的基础。

是素材积累不够？是日常阅读量减少？是思考不够？还是写作定位需要调整？这一定要作认真思考，并总结，再进行针对性的各个击破，对症下药，走出写作的低谷。

另外，写作是个漫长的积累过程，在自己定位明确，却无法突破时，可以作相应的刻意练习，一景一物一人皆可入文。一篇文章的写就，更是一个收集、思考、整理、成文的过程，在刻意练习中，可以逐步提升自己的思考力、想象力以及文字的组织能力。哪怕是无意识的写作，或是随手记录一个片段，都是一种很好的练习，关键还是在于我们自己有没有真正爱上写作，如果真正深爱着写作的人，一定会去坚持，并不断地寻突破！

（未完待续……）

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