目标1.精力管理，拥有健康身体和体态
早起+要事，早起基本7点前，最近两周7点后，要事每天平甩，听课，每周1次产后修复和近一个月开始每天打坐30分钟以上。产后修复：内脏归位，腹直肌修复正常，肩劲放松改善脖颈前倾，臀腿肌肉激活锻炼中，选择私教课是明智之兴举。平甩也帮助整个身体恢复。打坐锻炼了我的毅力。
目标2.改善与父母关系
用小朋友当桥梁，每周与父母视频至少2次以上，让他们享受天伦之乐，也拉近了与父母的距离，现在妈妈再也不经常把我远嫁类似的话挂嘴边了，自己为人母后也慢慢理解父母的心情，与弟妹关系也改善，不再像之前联系就吵架的状态，慢慢放手不去插手他们各自的事情。
目标3.自我成长
1. 完成幸福双翼第一学期课和拥抱自我与心的连接课。
2. 完成财商训练营课程
3. 邰老师教练课未完成
通过家学课+践行，不断认清和调整自己在家庭中作为女儿，姐姐，妻子，妈妈，儿媳的角色，学习控制自己的情绪，虽然经常也暴雷，但能及时觉察并反省。
不足之处：没有很好的时间规划，想要得太多，最后半途而废
目标4.重回工作岗位，努力调整到最佳状态
产后重回职场，刚开始也非常不适应，好在宝宝非常给力没有明显的分离感，让我也很快适应工作节奏，同事也很照顾，工作岗位相比产前有所变动，已很快适应。 不足之处，每天的清单和计划没有执行好，所以也造成工作中偶尔疏漏。
目标5.温暖有爱的育儿+夫妻关系
每天陪娃哄睡，用育儿APP和笔记记录小朋友每个阶段生长发育，饮食作息变化，记录他的日常欢乐时刻，虽然每晚多次醒来安抚喂奶，非常崩溃。但看到他咯咯地笑就烟消云散了，特别喜欢看镜头笑，可以前一秒哭马上变脸笑，总之累并快乐着。
队友一直是责任心很强，从小朋友出生就一直陪伴，减少不必要的社交应酬空了就会帮着带娃，践行前半程每天都会谢谢和赞美表扬他，也有几次的深谈，让我们的关系和感情更近，也让我发现不要吝啬对另一半的赞美。
