一、读书摘要

《加速》是一本有关人生管理的工具书，全书分为五个部分，包括精力管理、认知管理、思维管理、人脉管理以及健康管理。书中汇聚了作者本身的很多亲身例子以及成功经验。里面介绍的方法都是精华，我们没有办法看一遍就全部掌握，需要经常翻阅再结合自己行为去帮助吸收

二、金句：

1、原来弯道超车不是实现人生迭代的唯一方式，还有更厉害、更炫酷的方式-变道超车。

2、只有同等能量的人，才能相互识别、相互欣赏。

3、这一生很长，却又很短，对自己的时间负责就是对自己的人生负责，如何过好每一天就是如何过好你的一生。

4、学会最高标准是会教。

5、刻意练习就是黄金标准

三、问答：

书名《加速》，你怎么理解“加速”？

我理解加速是，弯道超车不是实现人生迭代的唯一方式，还有变道超车，这样就需要我们掌握正确方法，去帮助我们成功。

2、你怎么理解“过有准备的人生“？你为什么选择”过有准备的人生“？

应该是有自己清晰的人生目标，并且沿着自己目标一步步前进的人生。我为什么要这样选择呢？有目标就有梦想，有目标就会引领前进动力，一步步去实现。

3、人生效率体系，包含输入、自我管理、输出三个部分。

所谓输入包含亦认为是、阅读、培训班/行业会议、行走有力量。

自我管理：时间管理、目标管理、效率管理以及健康管理。

所谓输出就是写作、实践和演说。

就我而言，目前践行输入方式是阅读、樊登读书会以及社群小伙伴们的分享。培训班面授是一个很好的学习方式，但是这种通常成本比较大，所以没办法实施。行走有力量是一个开阔自己视野的很好方法，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，所以体现了行走的力量。

输出方式是写作、60s输出。

自我管理：1）时间管理：早起，每日列出所要做事的清单，按照清单完成工作。

2）目标管理：不是特别清晰

  3）效率管理

  4） 健康管理：每周跑步20km，不吃零食，少吃碳水化合物以及多吃青菜和水果。

4、 一个人有目标和没有目标有何区别？你如何设定人生的最高目标？为什么？

有目标的人心中有理想，每天做的事都是按照目标计划有条不紊过好每一天，时间紧迫感强，效率高，并会带来很大收获，人生得到很大提升，同时他的幸福感也是很强的。

没有目标的人每天碌碌无为，不知道该干什么，所以总是感觉时间很多，不知道该如何度过，所以这样的这样的人每天会处于焦虑当中，因为没有目标没有方向没有前进。

我的人生最高目标：

家庭方面：家庭幸福，家人身体健康，儿子成为一名优秀的有用的社会人士。

个人方面：有一份自己喜欢的并且能带给自己成长的工作，财务自由

你日常使用的时间单位是什么？例如：有的人用年月，有人用小时分钟

我一般是用月计算，我知道我一个月可以挣多少工资。我知道很多成功人士时间都是以小时为单位的，平均每小时能挣多少钱，细化到每小时我能做什么事，但我做不到，因为我很多时间都是不可控的，所以没办法每天按照计划去执行，但大方向是可以的。

5、你怎么理解“知识”，以及你对知识作用的看法？你如何看知识对人生的作用？

知识是一个人对事物对世界观的看法，知识就是自己的硬本领，是人类赖于生存的基础。分为精学知识和返学知识。精学知识是代表自己掌握的厚度，返学知识代表的是广度，我们不仅要努力学习精学知识，这样让我们在领域里有所专长，还得兼顾广度，因为很多知识是相同的，我们要用查理芒格多元化思维去看待问题。

知识对人生作用：1）知识丰富的人人生会更丰富，因为掌握知识多思考得也多，同时接触得也多，这样拓宽了人生视野。

2）知识可以变现，据调查，拥有知识的人收入更高，在知识爆炸时代，虽然很多知识可以在网上查到，但是我们还是得付费去学习一些专业知识，所以知识可以变现。

3）知识取之不尽，用之不竭。我们要掌握更多知识，需要终身学习去获取。

6、你怎么理解“效率”，你和周围人比较，你的效率能得几分？例如，1-5分，你的得分

效率是一个单位词，如果我们在单位时间内做越多越重要的事，那我们时间就越有价值，效率就越高。如果我们把时间耗费在无意义的事情上，做出有价值时间少，那效率就底。

我和周围人比较，效率应该是3分吧。

目前在践行几件自己觉得比较有意义事：1）比如早起，已经坚持140多天了，虽然偶尔也会断，但基本坚持下来了。

2）目前在践行阅读和写作以及萌姐60s,练习这些希望提高自己的演讲水平，拓宽自己的视野，让自己保持终身学习习惯。

四、启发与思考：

1、目标很重要，目标是引领人向前的方向灯，当定出目标利用smart法则以及甘特图法则帮自己去实施。

2、保持终身学习习惯。社会变化大，知识更新快，我们必须保持积极学习习惯才不会被社会淘汰，学习要跟专业杰出人士学习，这样可以少走很多弯路。

3、复盘反思很重要。每天每周每月复盘就知道我们那些做得不够，那些可以改正，那些做得好可以继续坚持，复盘反思可以让自己更好提高。

4、管理好自己人脉。根据10/20/150理论去区分人群，真诚对待每一个人，管理好自己的人脉。

5、身心平衡。管理好自己的情绪，凡事培养积极情绪，排除消极情绪，避免抱怨。

五、学以致改

1、给自己定了每周阅读一本书和每天输出一篇文章的目标

2、坚持早起

3、身体是革命的本钱，给自己定了每个月100km目标，拥有好身体才能有更好精力去工作

4、家庭很重要，所以我们要家庭平衡，照顾好老公以及儿子，个人做好身心平衡。