中午，我去把给大娃买的朗文英语书取回来后，我们便随便翻了一页看了起来，我问娃：你能看懂多少
娃：百分之六七十吧
我：那你能翻译一下吗？
娃：当你不开车时，请不要让车动？这个单词忘记了。
我：没关系，就先这么翻译，下一句呢？
娃：这一句这两个单词不知道
我：air你知道的吧
娃：我当然知道！空气
我：你看那个图冒着烟，你试着看图猜着翻译下。
可能娃感觉不知道怎么翻译，有点挫败。
她突然生了气，把书一关：你买的什么破书，太无聊了！我为什么要学！
我：你是不是感觉挫败了，妈妈错了，可能没引导对，这本来就是六年级的书，你不认识是很正常的，我只是想看看你认识多少单词。
娃继续生气：谁要学这个，反正我不会学。
我：好，等你想学时再学。
娃：我一直不学。
我：好，我知道你现在是这么想的。
然后我就去厨房洗锅，在我取快递时，她把碗洗了，没有洗锅。
我边洗锅边听娃在外面继续发脾气。
娃：你想让我学，我偏不学，看你能把我怎么的。
我：妈妈没有让你非要学，只是想让你了解一下，听说外国语学校都学的两套教材，想让你了解一下。
娃：我才不想了解什么外语国学校，我又不会去上外国语学校。你想去，你自己学。
我没有再跟她回话，我感受着自己在努力共情解释道歉后她还顶嘴的反应，我看到自己也有点情绪了。同时我也看到她的情绪，她的“大脑盖子”打开了，我跟她讲道理是无用的，我要避免镜像作用，不要让我的“大脑盖子”跟着她打开，而要通过我的合上盖子去影响她。果然，她独自又抱怨了一会儿，然后去喝了几口水之后来到厨房：妈妈，对不起，刚刚我那么对你不对，谢谢你给我买书。
我：你情绪这么快就好了？也太快了，我还想着你要下午放学才会来和我说这些，你知道刚刚你发脾气的时候，我心里在想什么吗？我在想你的“大脑盖子”打开了，我要努力保持我的盖子不受你影响，要努力保持合上（我用一只手握拳，另一只手打开拳头示范给她看）。
娃不好意思的笑了：我刚喝了几口水就好了，你说那个书要怎么学。
我：你看多好，我保持合上，你很快也自动合上了你的“大脑盖子”。那书你等我收拾好了，我们来看怎么学。我们之后愉快的商讨了要怎么学。
很多时候，我们和孩子的冲突是情绪不接纳和情绪影响造成。
多觉察情绪，对“大脑盖子“有意识，是多么的重要！当孩子”大脑盖子“打开时，我们保持”大脑盖子“合上是多么重要和有力量！
