我想没有一个更合适的一个时间点来写这篇文章了，似乎所有生命中的故事都指向了这一个方向：关系。

1938年，哈佛大学医学院开展了一项关于“人怎样才能健康、成功、幸福”的调查研究，称为“格兰特研究”。他们追踪了268名哈佛大二学生和456名波士顿贫民窟男孩两组被试者75年的生活状况，现在还在继续。

他们有的人跨越了阶级成为了千万富翁，有的人经历失败后一蹶不振，有的人结婚生子一生幸福，有的人孤独终老。研究发现，影响人获得成功和幸福的关键要素不是金钱、出身、智商、机遇、学识，而是人际关系。

甚至于研究中还提到，当你到七老八十的时候，仍然可以全心全意地相信你的另外一半。这种信任感和安定感，可以降低大脑衰退程度，也就是更不容易得老年痴呆。有一些人称这种在人际关系中表现的能力为爱商（接受爱的能力和爱别人的能力）。

看起来似乎是很容易理解的一种能力，但确实大部分人都缺失的一种能力，尤其是我觉得我们80后这一代，经历了上一代人的不幸婚姻，真得很难再相信爱情。而家庭中两人的不幸福，往往不光光是两个人的事情，更是一家人的事情，从而影响了我们这一代小孩儿的人生。

年前的时候我跟我的一位朋友聊天，他也是88年生人，未婚。虽然是男孩子，但是也被家里逼婚，最近他父亲病重，大有一种他不结婚自己就死不瞑目的感觉。他觉得一边没有合适的人一边又被家里人折磨，同时本身也有对婚姻的恐惧。他跑来问我：你和结婚之前有什么不一样？

这还真是一个好问题。但是我真的不知道如何回答，我只能说我变得更幸福了，在我跟他聊天的最后我回复了他一段话。

忽然很心疼你啊，我的朋友这么优秀，怎么还没有遇到合适的人，可以和你有话说，可以全心全意相信你，和你共同成长，让你也感受到爱情和婚姻带来的滋养，让你通过亲身感受从而得到一份新的信念：我值得一份好的婚姻，一份好的婚姻可以滋养生命。

其实我在结婚之前也非常害怕婚姻，同时也对婚姻没有抱任何的期待。但是我很幸运的遇到了一位非常爱我的先生，他让我在婚姻的关系中体会到了爱是可以疗愈一切的。结婚之前我曾经对他说：我有病你得帮我治！我父母的婚姻并不幸福，导致了亲子关系也不和谐，从小就加入到本来是两个人的战争中，所有人都伤亡惨重。由于这个，我在这么多年的自我探索的过程中，经受了非常多的痛苦。

虽然我不想说所有心理的问题都来源于原生家庭，但不得不说，在我经历了一段时间的自我探索和突破之后，很多问题都指向了原生家庭。比方说我在工作中对于权威的极度恐惧，我和金钱之间的关系，我的配得感，我对团队成员的信任等等等等，都出现了极大的障碍。

这些障碍让我不得不面对我一直不敢去面对的问题，也就是我原生家庭的问题，更确切的说是我和父母之间的关系。在过去30年的岁月里，从我有意识开始，这关系在我的生命当中，就像一根鱼刺卡在喉咙上，上不去，下不来，碰一下就会流脓，可怕极了。而且之前的n多年，我试过很多种方法，想把它彻底的取出都没有成功，以至于我现在不敢去碰触它。就好像面前有一扇门，门里面关着洪水猛兽，我生怕在自己没准备好的时候打开它，把野兽放出来。它就成了《呼啸山庄》里面，男主人2楼的那个隐蔽的房间，我宁可它一直锁着，也不敢去面对他，这可能就是习得性无助吧！

当你极度渴望，老天爷就会来关照你。今年因为疫情的影响，过年期间，我有好多时间可以自主支配。一位跟我经历非常类似的朋友，一直推荐我上一门生命状态和觉醒的课程，课程现在搬到了线上，让我觉得非常的幸运，在6天的课程里面，在关系方面得到了极大的突破和提升。尤其是和我母亲的关系。

接纳和妈妈关系的生命之重

在这次课程中有两个小小的练习，让我发现了我跟妈妈之间的连接在生命中所占有的分量。

第1个练习是付出与给予，试着回答：你被以下这些人付出了多少？你觉得能打多少分？嗯其中包括原生家庭，爸爸妈妈，伴侣，小孩，公司或者你的事业团队，还有社会？

你感受到自己被付出了多少分，其实就是你对他们付出了多少分。——我听到这个觉得很吃惊。

我居然给妈妈打了90分，仅次于我的小孩100分，甚至于超过了我的伴侣80分。

为什么震惊呢？因为我觉得我跟我妈妈的关系并不是特别好，表现就是我们每一次沟通都不欢而散。

这个结果，让我忽然间明白了，我们和母亲的关系，甚至我们和每个人的关系，他的重量不在于表象上你跟他好或者坏，而是你为这段关系所付出的心力。我想我跟我妈妈之间虽然表象上是相互折磨，但是我们在内心深处都为对方着想，都在惦记着对方。只是因为他没有很好的表达方式，或者说我们没有让爱流动起来，那么就有一种拧巴的力量在相互折磨。

在察觉到这个的一瞬间，我似乎觉得有东西已经在流动了。

第2个练习是四人小组分享自己的生命故事，当然一般都是心碎的故事。我们小组是兰兰、喵儿和喵儿的妈妈。喵儿和我最开始分享，因为我们两个原生家庭的故事非常相似，我们分享了很多，在小的时候和妈妈不愉快的经历。在我们看来是受到妈妈的虐待，等到我分享结束之后，喵儿妈妈直接就崩溃了。

她的意思是：我付出了这么多，为什么没有人理解我，为什么你没有看到我为你做了多少？看到他的情绪崩溃，我似乎就像看到了我自己的妈妈，在听到了我分享生命故事时的反应。我有点不知所措。这个时候我很佩服喵儿的勇敢，她站出来说：妈妈你要知道我们现在在做什么练习，我们是在分享每个人的心碎故事，这心碎故事不是你来决定的，而是我们在当时的一个感受。

是啊，理性上是这样，可是在那个当下，好像似乎连我都无法接受这个解释。母亲在我们的家庭中付出了这么多，但却成为了我们心碎的主要来源，这个问题到底在哪里？

忽然间我想到了前两天我和我女儿之间的一件事儿。最近疫情女儿只能被关在家里，因为她才两岁，所以我会限制她玩儿电子产品的时间。

有一次时间到了，我把她的iPad收起来了，她就开始大哭，看得出来她真的很想玩。这个时候，我抱着她开始安慰她，她还是通过哭来抒发情绪，这个时候爷爷奶奶过来要抱她，她都说不要不要我要妈妈。这给了我极大的震撼，因为是我拿走了她最心爱的玩具，是我惹了她伤心，可是她依然会相信我爱我，所以我一直觉得我女儿是上天派来拯救我的天使。

是啊，所以妈妈在我们的生命中一直扮演着这样的角色，因为她付出的多，所以她更有机会给我们造成一些伤害。不洗碗的人永远不会打碎碗。但是这个时候如果换一个问题，我们分享的不是我们生命中的心碎故事，而是关于爱的故事，我相信我们分享最多的也是妈妈。这就是爱的重量。

因为这两个活动，我从内心上极大的接受了，我跟妈妈之间的关系的不和谐。以至于当晚在跟妈妈视频的时候，我女儿居然叫了姥姥，还说：姥姥新年快乐！这在以前是不可想象的，不知道是不是因为我跟妈妈关系不好的原因，我女儿从小就不喜欢我妈妈，比较严重的时候，她甚至不让我妈妈推她的婴儿车。

在我女儿叫姥姥的那一刻，我忽然觉得好像是有爱和能量开始在我们之间流动起来了。

当然我知道这仅仅只是一个开始，想要在深层的疗愈自己不仅需要在头脑层面上懂得一些道理，掌握一些方法，更需要的是有不断的成功的经验带来的美好体验，让这些体验冲淡那些小时候在爬行脑中留下的不舒服的记忆。所以非常感谢，在生活中爱我，给予我帮助包容的伙伴们。

比较有意思的是，连感谢也是一种人生功课。在读取天赋礼物的环节，伙伴们说我居然有一种感恩的能力。这一点我从来都没有意识到的，我总是觉得我不会表达对别人的感谢，但是喵儿告诉我，我时常在她面前说我特别感谢谁谁谁啊，他给了我极大的帮助。是啊，我连对身边的朋友都能心怀感恩之心，却对我的妈妈这样的苛责。

当然在课程中的收获还有很多，我非常感谢，在这次课程中，我的小组成员（喵儿和她的家族成员，还有兰兰），是你们在课程中的敞开，让我也能完全的敞开和接纳自己，倾听并且一定程度地疗愈了我很多生命中的伤痛故事。让我非常有信心，在关系的层面更上一层楼，我已经开始期待那时候的自己！