时间：4月11日 早上5:30
清晨，外面的温度有点低，做了个美梦被闹钟惊醒，着实有点不爽，尝试像昨天学的，坐在床上冥想30秒，脑子清明了不少，于是洗漱，泡茶，开始学习。
思维导图这堂课是我一直想学的，很多年前看过这本书，说实话早就忘的边都没有了，疫情后期开始每天都有课程学习，很充实，看到群里的伙伴推荐的思维导图工具，脑洞大开，十分好用，然后开始广而告之，经常推荐身边的小伙伴使用，包括我家蜀黍也被我强势种草。重新学习了之后开始喜欢用的好工具或者好的课程就想要分享给大家一起学习，一起成长。我们常说终身学习、终身成长，在社会快速发展的进程里，越来越觉得持续不断的学习的重要性，为了不会out，为了跟的上时代的步伐，为了成为更好的自己，为了取悦自己等等。总之就是告诉自己要学习，
上这堂课之前对思维导图也仅仅是知其然不知其所以然，哈哈，会用不代表会用的好，会电子版的，然而一到手绘版的就抓耳挠腮憋半天也还是个抽象派画手，抽象到自己都看不下去，但是没事，我还是要去分享，宇宙公民里告诉我学习要有输出，输出了才能真正转化成我的语言，我的思想。so……丑归丑，我看得懂啊，毕竟手绘版的能加强我的记忆，指不定还能在一把年纪时爱上了画画呢，那也未尝不可啊
整堂课下来让我对思维导图有了更全面的认知，知道它的what、who、why。也知道它对开发发散性思维的重要性，对学习生活和工作中带来的高效，并且学到了怎么使用，不能读死书，要学会用工具，也算是get了一项新技能，让我又能内心充盈的度过这美好的一天。
以下是满心欢喜整理出的课堂笔记，供诸君参阅以及自己日后回观。
PART1 思维小测试
1、通过一个女舞者旋转的视频，分辨她是向左转还是向右旋转，
2、两张图
3、双手自然交握时是右手在上，还是左手在上
4、休闲状态，坐着会谈时或家人相聚，双脚搭在一起或者翘二郎腿时是右脚在上，还是左脚在上
5、记笔记时，是向左边一样线性笔记，还是右边那样画的像图一样，哪怕有点凌乱。
总结：选择A多左脑发达是逻辑思维，选B多右脑发达，适合当诗人，画家，如果两边一样多，不代表两边一样厉害，可能是一样差……
思维导图是让两边大脑都能同时运用，类似电脑的双核甚至八核处理器，思维导图的核心思考是发散性思维，和大脑的本质是一样的，以咖啡为例做了个测试，发散一下思维与咖啡有关的有哪些，苦、回甘、提神、悠闲、下午时光、猫、自由女神、咖啡机……每个人的答案都是不一样的。
PART2 什么是思维导图？
（思维导图：思即思考，维即纬度，导即导图，图即图案，职场流行语：会用word不如会用excel，会用excel不如会用PPT，会用PPT不如会用思维导图。）
1、官方的说法，它是一项全方位的视觉和图解思考工具，他能驾驭和帮助你表达思维和创意，助你拓展商务，实践解决问题，是订销售策略，组织团队、或提高企业的日常运营效率。
2、罗威纳大雪教授安东尼和约翰霍普金斯大学EMBA教授，帕特里克总结的概念更有凝聚性：思维导图是一项提高创造力和生产力的技巧，能提高个人和组织的学习效率，它是用文字抓住灵感和洞察力的一套革命性的方法，总而言之，言而总之。思维导图是一种革命性的思维工具，简单却极其有效。
3、思维导图是一个动态的，有机的工具，它可以帮助我们进行储存整理，以及划分优先顺序，从而缔造一个自己的知识王国，更好的搭建自己的知识体系和思维框架，简单的来说，思维导图能充分调动大脑的创造性，提升图像思维能力，用发散性的图案把信息加工成图像，便于记忆。
PART3 思维导图的分类
思维导图分为：电子版和手绘版
电子版思维导图实用工具
XMind比较好用
为什么学手绘版思维导图：高效阅读一本书的开始，是0到1的过程，培养阅读习惯是首当其冲最重要的，所谓思维导图，是一个搭建于作者与自己大脑深入交流的过程，需要高度的专注力，如果用电脑或ipad来辅助做电子思维导图的记录，手和产品之间来回不停的切换，高效阅读的专注力会在无形当中被破坏了，在这个初期，要让自己保持专注，保持在一种心流的阅读状态里面，运用手绘版的思维导图是建立高效阅读的基石。
PART4 谁发明了思维导图
思维导图的创始人，英国人东尼博赞他是人类大脑潜能与学习法研究专家，毕业于英国哥伦比亚大学，也是世界记忆力锦标赛和世界快速阅读锦标赛的创始人，思维导图缘起于上世纪50年代，从出现到现在，仅仅短短几十年间，但他改变了全球3亿人的思维方式。
PART4 为什么用思维导图
（大量的五百强企业，如波音公司、惠普医疗等等也在学习思维导图，连爱因斯坦等大咖也是思维导图的狂爱者或使用者。发展到今天已经成为全世界范围内最知名、最受欢迎的效率工具之一。）
为什么要学思维导图？通过以下三点来分解。第一点，思维导图具有发散性思维，第二点，提取关键词，第三点理解大于记忆。
1、发散性思维；我们以往的笔记大多是线性笔记，线性笔记相当于所有零件，而思维导图笔记相当于把零件组装成了汽车，并且有了系统，可以去解决很多问题，当大脑选择了正确的工具之后，他记忆的过程一定会变得截然不同。用思维导图为什么可以提高记忆力呢？是因为这个过程模拟了大脑神经元的工作过程。强迫大脑学习，记忆和思考，效率真的会提高很多。
思维导图又名心智导图，顾名思义，它是锻炼心智的一种学习方式，是可以通过利用图像、分支、关键字等元素充分调动全脑记录和思考，相对于乏味的传统线性笔记来说，思维导图就显得清晰有趣多了，也会更加的方便快捷；思维导图，让我们从过去常见的线性改为了一个树状的结构，放射性的样式呈现出来，而这种构图恰恰类似于人类大脑神经元的结构，思维导图的中心图会引出很多条主脉，一条主脉，又可以引出很多分支，以一个中心为点向四周发散出去，能够有效的训练发散思维，进一步提高创造能力和灵感，这可以称之为水平思考，如果说水平思考是发散原理，那垂直思考就是收敛的原理。
2、提取关键字；当我们使用导图来做笔记的时候，需要记录的内容并不是逐字逐句的去抄去全部写下来，而是通过关键词来激活整个大脑；那什么是关键词呢？关键词就是一本书中多次出现的词，又或是作者已经告诉你这个词，或者这个概念很重要，你可以直接提取关键词；还有则可以一边阅读一边思考，以高度概括的能力提炼出关键词。在你日后翻阅笔记的时候，不再直接阅读大段的文字，而是优先看关键词，这样可以节省你的时间；运用关键词来激活大脑全脑升级，是思维导图的秘密所在，关键词跟发散性思维息息相关。
3、理解大于记忆；随着人类发展科技不断高速飞跃，我们的工作和生活的节奏变得越来越快，大家每天会从互联网上接触更多碎片式的知识和信息，每个人、每个公司都越来越追求快速高效，因为这个世界在飞速运转，但与此同时，人类的平均寿命因为医疗和科技而延长了，我们活一辈子，可能要比以前的人做更多元的事情，于是，未来就变成了你要终身学习的时代，改变成为了世界的新常态，因为唯一不变的就是变化，有可能你大学学的东西过了十年，甚至将来过个五年已经被完全颠覆掉了，如果这期间你没有长足的进步，又怎能去应对呢？
高效阅读的目的是给大家一个升级打怪的工具，让你掌握最基本，最平价，最直接的自学方法，提前构建好能够应对变化的知识体系，我们不用害怕把笔记也分享给别人，不用害怕别人学走，我们因为陌生人看到你的笔记，不代表他理解，复制与粘贴是交给机器来做的事情，这其实是最没有效率的，对方只接受了结果，并没有思考的过程，而你始终在前行的路上，你是一位拥有自学能力的终身学习者。
PART5 实操
工具：手绘本或A4纸、细中性笔、彩色笔。
1、纸的正中写下中心主题（以被讨厌的勇气作为案例），在其下方注明今日日期、所在城市拼音首字缩写、名字缩写。
2、在纸的左上角写上你需要提的三个问题和三个关键词，当我们在阅读这本书的时候，我们一定是带着问题进行阅读的，要从这个书中找到想要的答案。
3、分阶，思维导图是发散性的，也就是说我们要以发散的形式写出各个分主题，这个分主题就是我们这一幅画里面的一级主题。一级主题呢，他的下面的就是二级主题，以此类推有345等等，每一个次级的主题，它写出来的观点其实是用来支撑上一级主题的。我们的中心主题出来之后呢，就是一级主题，一级主题的，你的这个线条。是稍有弧度，成惯性的形式往下滑出，那关键词就刚好落在你画出的这个线的上面。
4、在一级主题的基础上提炼出二级三级的分支。在阿德勒体系的这个一级主题里面的话，延伸出了二级主题，他的目的，然后阿德勒体系的生平，还有本书的作者。那么根据这三个二级主题，又可以延伸出他的三级主题或者四级主题。以此类推……
以下是今日思维导图笔记
